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林莉 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
??我突然想起前幾天一個(gè)男士帶著他的孩子來我的科室就診,這位男性告訴我說他的孩子這兩天總是出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕，而且用體溫表量過體溫之后，體溫在38.5℃。
我想著這段時(shí)間是乙流的流行期，所以讓他進(jìn)行了血常規(guī)的檢查以及病毒抗原檢測(cè)，做完檢查之后發(fā)現(xiàn)孩子為乙流，幫他開具了磷酸奧司他韋顆粒，在開藥的過程期間，這位男士突然的問我乙流有什么忌口??？聽到這里我仔細(xì)的想了一些，和這位男士進(jìn)行了全面的解答。
1?? 辛辣食物：告別辣味誘惑，乙流期間需忌口！???辣椒、花椒、姜蒜這些辛辣食物，只會(huì)火上澆油，讓你的咳嗽和喉嚨痛更加難受。
2?? 油膩食物：炸雞、炸薯?xiàng)l、??紅燒肉，雖然美味誘人，但乙流時(shí)期它們只會(huì)成為你腸胃的負(fù)擔(dān)，讓恢復(fù)之路更加坎坷！
3?? 生冷食物：??冰淇淋、冷飲、生魚片，這些生冷美食暫時(shí)要跟你說拜拜啦！乙流來襲，腸胃需要溫暖呵護(hù)，別讓生冷食物給它雪上加霜，引發(fā)腹瀉和消化不良哦！
男性聽了之后，表示非常的贊同，又詢問了我一些關(guān)于乙流的預(yù)防措施，然后我又和這位男士繼續(xù)的聊了起來。
??勤洗手，細(xì)菌無處藏！每次接觸公共物品后，記得用肥皂和清水給雙手來個(gè)深度清潔，讓病毒無處可逃，守護(hù)你的健康。
??充足睡眠，精力滿滿！每晚保證每8~10個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，讓身體得到充分的休息，提高免疫力，抵抗病毒的侵襲。
??戴口罩，守護(hù)呼吸道！在人潮擁擠的場(chǎng)合，口罩就是你的守護(hù)神。用它為自己筑起一道防線，減少病毒傳播的風(fēng)險(xiǎn)，安全又放心。
??患者聽完我的解答，表示回去后會(huì)牢記我的囑咐，并監(jiān)督孩子做好上述措施。昨日復(fù)診，?? 他告訴我說孩子的身體已經(jīng)不再發(fā)熱，只是還有一些流鼻涕，我告訴他這是正常的現(xiàn)象，不要過于擔(dān)心，隨后又幫他開具了藥物治療。當(dāng)然了，我和大家分享這篇小文章，是想告訴大家?? 乙流期間，我們要乖乖忌口哦！
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