高血糖飲食禁忌大全
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許文偉 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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高血糖患者在飲食上有很多要注意的地方，其中盡量少吃的食物有以下這些：
1、奶茶。奶茶作為比較受歡迎的飲料，雖然好喝，但其實(shí)奶茶里面的含糖量是非常高的。甚至可能遠(yuǎn)超人體每天所需要攝入的糖分。因此高血糖的患者，要注意避免經(jīng)常或過量飲用，否則會出現(xiàn)血糖高的情況。
2、蛋糕甜點(diǎn)。蛋糕甜點(diǎn)制作過程中，一般會添加較多的糖分。讓口感更好、更甜，因此對于高血糖的患者，要少吃或者不吃蛋糕甜點(diǎn)。
3、蜜餞，蜜餞酸甜可口，也受到很多朋友的喜愛。蜜餞在加工過程中可能會添加較多的甜味劑、糖分。對于高血糖的人群來說，也要少吃或不吃。
總的來講，高血糖的人群要養(yǎng)成飲食清淡的習(xí)慣。少吃過甜過油的食物，還要多飲水、多運(yùn)動，穩(wěn)定血糖水平。
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