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李巖峰 副主任醫(yī)師 上海市第六人民醫(yī)院 骨科-骨外科
昨天有一位患者找到我，說自己得了網(wǎng)球肘，她以為是打網(wǎng)球??引起的疾病，我和她說并不是的，有多種原因?qū)е拢缓缶驼劦搅岁P(guān)于用藥方面的一些問題。
那么，網(wǎng)球肘可以用什么藥?
??1、阿司匹林片：患有網(wǎng)球肘時(shí)，肘關(guān)節(jié)甚至手臂會(huì)出現(xiàn)的比較明顯的疼痛，醫(yī)生可能會(huì)讓我們使用阿司匹林來鎮(zhèn)痛。
??2、吲哚美辛膠囊：這也是一個(gè)鎮(zhèn)痛“高手”，使用后能夠明顯的緩解疼痛帶來的痛苦，痛感消失后會(huì)讓人更舒服。
??3、地塞米松片：是炎癥的“克星”，有很好的抗炎作用，炎癥消除后，疼痛和腫脹自然就“銷聲匿跡”了。
??4、注射用A型肉毒毒素：這是一種神經(jīng)肌肉阻滯劑，肌腱是很聽它的話的，它可以讓肘部的肌腱自發(fā)修復(fù)，而且還可以減少痛感。
??5、甲潑尼龍片：也具有很好的抗炎作用，對(duì)于網(wǎng)球肘引起的疼痛、腫脹和手臂灼熱等都能起到不錯(cuò)的改善效果。
我給這位患者開了對(duì)癥治療的藥物，并提醒她得了網(wǎng)球肘，除了用藥還可以做些什么??
??使用支具：生病期間要盡量減少手臂的活動(dòng)，可以使用護(hù)臂或者肘帶支撐住手臂，這樣就可以限制手臂活動(dòng)了。
??冰敷：疼痛難忍時(shí)可以進(jìn)行冰敷。
??可以使用冰凍過的瓶裝水，但注意要用毛巾包裹住，以免皮膚被凍傷。
??然后將毛巾包裹的瓶子放在肘關(guān)節(jié)外側(cè)。
??每次20~30分鐘，可以間隔3~4小時(shí)冰敷一次，每天敷6~8次。
??按摩：也可以通過按摩減輕疼痛，如果疼痛的面積比較小，可以用拇指順時(shí)針按揉，面積比較大時(shí)將手掌放在疼痛部位，順時(shí)針輕輕揉，每次10分鐘左右，每天2~3次。
??在走之前，她和我說會(huì)按照我的方法治療的，我還告訴她平時(shí)運(yùn)動(dòng)一定要牢記科學(xué)鍛煉的原則，最好先熱熱身??，不要一上來就進(jìn)行非常劇烈的活動(dòng)????♀?，身體沒有一個(gè)適應(yīng)的過程就非常容易發(fā)生意外??，只有循序漸進(jìn)才能在鍛煉的同時(shí)保障我們的健康。??
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怎么恢復(fù)網(wǎng)球肘？
治療過程當(dāng)中，功能鍛煉也是一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié)，中醫(yī)稱為“練功”。解除制動(dòng)后，每日可作適度的握拳、屈伸手肘、前臂旋前、旋后等動(dòng)作，當(dāng)然做哪一種動(dòng)作是需要專業(yè)人士指導(dǎo)。近年有一種橡膠棒（Flexbars）... 詳細(xì)»
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網(wǎng)球肘疼怎么治療？網(wǎng)球肘有什么危害？
現(xiàn)在越來越多的人開始重視體育鍛煉，羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、健身等一個(gè)都不拉下。但是，我們?cè)谙硎苓\(yùn)動(dòng)的同時(shí)，一些傷痛也不可避免的給我們帶來了困擾，網(wǎng)球肘就是其中的一員。 詳細(xì)»
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網(wǎng)球肘的飲食
網(wǎng)球肘其實(shí)是對(duì)肱骨外上髁炎的一種通俗叫法，它指的是人體肘部位置的軟組織和伸肌腱由于受到過度摩擦、牽拉而發(fā)生了一定程度損傷，進(jìn)而發(fā)展成為累積性損傷，我們常稱其為慢性無菌性炎癥。此病的臨床癥狀主要表現(xiàn)為肘... 詳細(xì)»
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網(wǎng)球肘應(yīng)如何治療
網(wǎng)球肘在醫(yī)學(xué)上稱為肱骨外上髁炎，是指前臂伸肌總腱在止點(diǎn)部的慢性損傷引起的一種疾病，主要表現(xiàn)為肘外側(cè)部疼痛，因?yàn)榫W(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員好發(fā)此病，故才稱網(wǎng)球肘。此病常常是由于進(jìn)行某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)使得肌腱過度勞損、風(fēng)寒客于肘部... 詳細(xì)»
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網(wǎng)球肘嚴(yán)重會(huì)癱瘓嗎
網(wǎng)球肘嚴(yán)重了可能會(huì)導(dǎo)致前臂肌肉萎縮，影響肘關(guān)節(jié)活動(dòng)，肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛會(huì)比較劇烈。網(wǎng)球肘嚴(yán)重患者通常是由于治療的方法不當(dāng)，延誤了治療等原因?qū)е?。部分患者因?yàn)楣ぷ髟驔]有及時(shí)診斷，當(dāng)明確診斷后，疾病已經(jīng)發(fā)展... 詳細(xì)»
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