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馬艷 主任醫(yī)師 四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 兒科
昨天我在坐診的時(shí)候，來了一位3周歲的小朋友。他的媽媽向我哭訴說是估計(jì)每時(shí)每刻都在咬指甲，以至于他的指甲特別的難看，讓我給他推薦幾招。那么，如何改掉小孩咬指甲呢？我給大家支幾招。
??1、耐心陪伴孩子：小孩咬指甲多數(shù)是缺乏安全感，那么就需要注意啦，家長(zhǎng)要每天多陪伴孩子，從而給孩子??足夠的安全感。
??2、多與孩子互動(dòng)：家長(zhǎng)多與孩子進(jìn)行互動(dòng)，比如踢足球?、跳繩等，這樣不僅可以增進(jìn)親子關(guān)系，也可以改善咬指甲的癥狀喲！
??3、及時(shí)制止：一旦發(fā)現(xiàn)孩子咬指甲的情況，家長(zhǎng)就需要立馬制止。但是不可以粗暴的對(duì)待孩子，這樣讓他產(chǎn)生逆反心理。
??4、心理疏導(dǎo)：必要時(shí)，可以去醫(yī)院尋求心理醫(yī)生的幫助，然后通過心理疏導(dǎo)的方式處理。
針對(duì)上述小朋友的情況，因?yàn)樗е讣滋貏e嚴(yán)重，所以我推薦他進(jìn)行心理治療。另外，還給了寶媽一些小的建議??，希望對(duì)他有幫助。
?1、轉(zhuǎn)移注意力：這是預(yù)防小孩咬指甲的重要方法！家長(zhǎng)可以將小孩的注意力轉(zhuǎn)移到別的方面，比如讀書、聽音樂??等。
?2、合理飲食：每天要攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)，維持體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)均衡，不然也可能會(huì)加重咬指甲的行為。
?3、使用獎(jiǎng)勵(lì)系統(tǒng)：當(dāng)孩子沒有咬指甲時(shí)，給予及時(shí)的獎(jiǎng)勵(lì)和正面反饋，激勵(lì)他們堅(jiān)持改變。
總之，??奉勸各位家長(zhǎng)多陪伴孩子，這樣對(duì)孩子的身體健康是有幫助的。好了，這就是我要分享的內(nèi)容。
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