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張文娟 主任醫(yī)師 教授 北京大學(xué)人民醫(yī)院 皮膚性病科
今天有一位患者打電話咨詢我??，說(shuō)他最近頭皮屑比較多，也不知道是什么原因，問(wèn)我勤洗頭能不能改善？那么頭皮屑多應(yīng)該勤洗頭嗎?你了解多少！
首先我告訴她頭屑多需要先判斷是什么原因，不一定都需要勤洗頭哦。
1、頭皮角度過(guò)度增長(zhǎng)：頭皮屑有一類是因?yàn)轭^皮油脂過(guò)多促進(jìn)了馬拉色菌的增殖，其代謝的產(chǎn)物會(huì)使頭皮角度過(guò)度增長(zhǎng)，出現(xiàn)頭皮屑增多的情況。如果頭發(fā)出油多，而且頭皮屑不嚴(yán)重，并且沒(méi)有其他不適，可以通過(guò)勤洗頭的方式來(lái)改善頭皮屑哦，能夠緩解頭皮屑增多的情況。
2、脂溢性皮炎：有時(shí)候頭皮屑多可能是皮膚病的前兆，比如脂溢性皮炎之類的。如果頭皮屑特別多，還伴有頭皮癢、紅腫等癥狀，一般是出現(xiàn)了脂溢性皮炎，這時(shí)是不應(yīng)該勤洗頭的，通過(guò)勤洗頭是解決不了問(wèn)題的哈。
3、頭皮過(guò)敏：這也是頭皮屑增多的一個(gè)重要原因?？赡苁且?yàn)閷?duì)某些洗發(fā)水、護(hù)發(fā)產(chǎn)品或其他化學(xué)物質(zhì)過(guò)敏，在使用后會(huì)出現(xiàn)頭皮紅腫、瘙癢和頭皮屑增多的癥狀。這種情況也是不應(yīng)該通過(guò)勤洗頭解決問(wèn)題。
然后，針對(duì)于這一患者的情況，我建議他到醫(yī)院進(jìn)行檢查，先明確具體的原因，再進(jìn)行處理，同時(shí)也有以下幾個(gè)建議：
??1、注意衛(wèi)生：平時(shí)需要注意頭皮部位的衛(wèi)生，避免接觸刺激性的物質(zhì)，比如花粉、粉塵等，所使用的個(gè)人物品也需要定期高溫消毒和殺菌哦！
??2、合理控制洗頭頻率：應(yīng)根據(jù)個(gè)人的實(shí)際情況，來(lái)選擇洗頭的頻率，可以1~2天洗一次哦！
??3、注意休息：我們平時(shí)需要多注意休息，每天應(yīng)保證充足的睡眠，避免長(zhǎng)期熬夜，否則可能會(huì)導(dǎo)致油脂分泌過(guò)多哦！
?在日常生活中，我們還需要注意頭皮部位的變化情況喲，如果出現(xiàn)了明顯的不適癥狀，需要及時(shí)告知醫(yī)生，進(jìn)行針對(duì)性處理喲！
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為什么頭皮屑多
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頭皮屑多怎么辦
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頭皮屑多怎么辦？
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頭皮發(fā)癢頭皮屑多怎么回事
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頭皮屑多的原因
人類頭部表皮細(xì)胞新陳代謝就會(huì)產(chǎn)生頭皮屑，頭部表皮的生理過(guò)程是角質(zhì)化的過(guò)程，頭部表皮從基底層形成細(xì)胞，細(xì)胞進(jìn)行繁殖、分裂，向上層推進(jìn)，細(xì)胞逐漸變成角蛋白，成為無(wú)生命的角質(zhì)層。干燥死亡的細(xì)胞自動(dòng)脫落，俗稱... 詳細(xì)»
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頭皮屑多如何治療
導(dǎo)致頭皮屑的重要因素是一種名為馬拉色菌的寄生菌寄生于頭部，屬于人體皮膚上的正常寄生菌，以皮脂為食，通常該類細(xì)菌過(guò)度增殖會(huì)引發(fā)患者頭皮屑增多，因此頭皮出油量較大的人更容易出現(xiàn)頭皮較多的情況。此時(shí)可以通過(guò)... 詳細(xì)»
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頭皮屑多怎么辦
頭皮屑是干燥的死亡細(xì)胞表現(xiàn)為薄片狀和鱗狀自由脫落，是表皮細(xì)胞新陳代謝的產(chǎn)物，頭皮屑的生成是一種角質(zhì)化的過(guò)程。頭皮屑過(guò)多是一種無(wú)害的慢性皮膚病，頭皮屑過(guò)多會(huì)影響到頭發(fā)的正常生長(zhǎng)，還會(huì)使毛發(fā)脫落。頭發(fā)過(guò)油... 詳細(xì)»
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冬天曬太陽(yáng)頭皮發(fā)癢頭皮屑多
冬天曬太陽(yáng)頭皮發(fā)癢和頭皮屑多的原因可能有多種，下面會(huì)針對(duì)不同可能的原因進(jìn)行分析和處理方式的建議。1.頭皮干燥：冬季氣溫低，空氣干燥，加上室內(nèi)暖氣的烘烤，易導(dǎo)致頭皮水分流失，出現(xiàn)干燥引起的癥狀。保持頭皮... 詳細(xì)»
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