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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
前段時(shí)間在翻看網(wǎng)友留言的時(shí)候，有一位女粉絲給我向我描述，說他是一位脾胃虛寒患者，而且病情比較嚴(yán)重，在吃飯的時(shí)候特別注意，擔(dān)心有些蔬菜不能吃，所以就想讓我給他推薦幾種適合脾胃虛寒患者吃的蔬菜。那么，脾胃虛寒患者可以吃哪些蔬菜呢？
??1、萵筍：這是一種常見的食物，因?yàn)槠渲泻胸S富的膳食纖維，所以脾胃虛寒的患者吃了以后，能夠更好地促進(jìn)大便排出。
??2、香菇：脾胃虛寒的患者吃了香菇后，能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還可以達(dá)到健脾胃的效果。
??3、茼蒿：由于茼蒿含有大量的維生素、胡蘿卜、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分，脾胃虛寒的患者適量吃茼蒿，能夠達(dá)到健脾胃的功效。
??4、山藥：因?yàn)樯剿幘哂斜Ｗo(hù)脾胃的效果，所以比較適合脾胃虛寒的患者吃。
綜合上述女粉絲的情況，我認(rèn)為他可以吃以上幾種食物。另外，我建議他可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行治療，希望對(duì)他的病情有幫助??。
??1、調(diào)整飲食：這是治療脾胃虛寒的重要方法！需要養(yǎng)成一日三餐的習(xí)慣，??不可以暴飲暴食喲！
??2、針灸穴位：可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下針灸脾俞穴、太白穴等位置，能夠疏通經(jīng)絡(luò)，也可以減輕脾胃虛弱的癥狀。
??3、全身用藥：我們還可以配合醫(yī)生使用健脾胃的藥物治療，比如香砂養(yǎng)胃丸等，切忌不可私自用藥。
??經(jīng)過一段的時(shí)間治療以后，患者的病情已經(jīng)有所好轉(zhuǎn)了?？傊?，脾胃虛寒需要引起你的注意，不可以掉以輕心，以免將小病拖成大病。
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脾胃虛寒難受
脾胃虛寒難受可能是壓力過大、飲食不當(dāng)、過度疲勞等原因所導(dǎo)致的，患者需要根據(jù)病因?qū)ΠY治療。1、壓力過大：如果是平時(shí)壓力過大所引起的脾胃虛寒，通常會(huì)表現(xiàn)為四肢寒冷、腹脹、胃部疼痛等不適癥狀，可以遵醫(yī)囑服用... 詳細(xì)»
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脾胃虛寒怎么調(diào)理
脾胃虛寒，是指脾胃陽(yáng)氣虛弱，寒氣中盛所引起的癥狀，包括脾陽(yáng)虛和胃陽(yáng)虛，一般由于飲食生冷，勞累過度，心煩意亂導(dǎo)致的脾胃虛寒，一般表現(xiàn)出來的癥狀是不思飲食，腸胃不適，口苦，畏寒喜暖，疲乏無力四肢浮腫等，女... 詳細(xì)»
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脾胃虛寒的癥狀表現(xiàn)
脾胃虛寒，為中醫(yī)名詞術(shù)語(yǔ)，指的是脾胃陽(yáng)虛、陰寒內(nèi)盛所造成的綜合征。造成胃虛寒的主要病因就是飲食不節(jié)制、經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物，另外精神壓力過大以及情緒因素等也會(huì)導(dǎo)致胃病。當(dāng)患者的脾功能下降時(shí)，營(yíng)養(yǎng)素的... 詳細(xì)»
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