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楊樂金 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科
當(dāng)今社會壓力越來越大，有很多人會出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的情況。那么神經(jīng)衰弱保守治療會不會自己恢復(fù)呢？這里維普要告訴大家的是，神經(jīng)衰弱是否會自愈與神經(jīng)衰弱的程度以及個(gè)體差異有關(guān)，需要根據(jù)具體情況具體分析。??
??1、會恢復(fù)：如果長期精神過度緊張，可能會導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)失眠多夢、身體乏力等癥狀。如果患者的癥狀較輕，并且對正常的工作和生活影響不大，這種情況通過自我調(diào)節(jié)，保持良好的情緒，通常是可以自己恢復(fù)的。
??2、不會恢復(fù)：若是患者的癥狀比較嚴(yán)重，伴有脾氣暴躁、易激動、精神過度興奮等癥狀，并且持續(xù)的時(shí)間比較長，嚴(yán)重影響個(gè)人的正常生活，這種情況通常無法自己恢復(fù)。
另外，如果出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的癥狀，這是非常煎熬的過程，我提供了幾點(diǎn)小建議以幫助大家??。
?改善不良生活習(xí)慣：在平時(shí)需要合理調(diào)整生活方式，每天保證8~10小時(shí)的睡眠時(shí)間，盡量不熬夜，一定程度上能夠促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，對病情的恢復(fù)有一定好處。
?轉(zhuǎn)移注意力：可以適當(dāng)聽一些舒緩的音樂或與朋友交流談心，適當(dāng)參加戶外運(yùn)動，通過轉(zhuǎn)移注意力，能夠改善不適癥狀。
?使用藥物：患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素B1片、谷維素片、甲鈷胺片等藥物治療，能夠起到營養(yǎng)神經(jīng)的作用，從而控制病情發(fā)展。
??總之，當(dāng)我們身體出現(xiàn)不適的情況，一定要及時(shí)尋找醫(yī)生的幫助，積極配合醫(yī)生治療，以免對身體造成影響。
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什么是神經(jīng)衰弱
神經(jīng)衰弱是一種精神疾病，大多數(shù)學(xué)者認(rèn)為導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的主要原因是精神原因，神經(jīng)衰弱患者會出現(xiàn)乏力，易疲勞還有注意力不集中的癥狀，長期的神經(jīng)衰弱會導(dǎo)致大腦神經(jīng)中區(qū)的功能失調(diào)，影響患者的身心健康。 詳細(xì)»
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神經(jīng)衰弱的癥狀
神經(jīng)衰弱是指由于長期的情緒壓力和精神壓力導(dǎo)致的心理活動減弱。大多數(shù)病例發(fā)生在16至40歲之間，大多數(shù)從事腦力勞動的人，發(fā)病幾率更高，并且兩性的病例數(shù)沒有顯著差異。如果疾病處理不當(dāng)，可能會延遲數(shù)年甚至數(shù)... 詳細(xì)»
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神經(jīng)衰弱的食療
神經(jīng)衰弱是生活中常見的神經(jīng)疾病之一，主要是由于壓力大、焦慮等原因?qū)е??；颊叱霈F(xiàn)神經(jīng)衰弱的情況時(shí)，除了藥物治療以及日常護(hù)理外，正確的飲食對疾病的治療也有幫助?；颊呖梢远喑砸恍┲?、糖類或者是富含蛋白質(zhì)的... 詳細(xì)»
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如何緩解神經(jīng)衰弱
神經(jīng)衰弱的患者一般都是長時(shí)間處于緊張和壓力的環(huán)境下，導(dǎo)致出現(xiàn)精神容易興奮和出現(xiàn)腦力容易疲勞的情況?；颊咭话銜憩F(xiàn)出容易被激怒、肌肉緊張、睡眠障礙和情緒煩惱等癥狀，癥狀會根據(jù)患者的情況時(shí)重時(shí)輕。主要采用... 詳細(xì)»
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