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李巖峰 副主任醫(yī)師 上海市第六人民醫(yī)院 骨科-骨外科
今天科室來了一個(gè)男性患者??，告訴我上個(gè)月來醫(yī)院檢查診斷出了腱鞘炎，但是病情比較輕微，沒有吃藥，現(xiàn)在也沒有很明顯的不適癥狀，只是偶爾會(huì)疼，想問我每天揉一揉能好嗎？關(guān)于腱鞘炎每天揉一揉是否能好，我給他做了一個(gè)詳細(xì)的說明。??
??1、一般能好的情況：腱鞘炎可能是外傷、受涼等原因?qū)е碌?，如果病情比較輕微，并且沒有明顯的不適癥狀，通常不需要特殊治療，可以通過局部按揉的方式，促進(jìn)局部炎癥消退，達(dá)到治愈的功效。
??2、一般不能好的情況：如果在疾病初期沒有及時(shí)治療，導(dǎo)致病情加重，可能出現(xiàn)按壓疼痛、受累關(guān)節(jié)活動(dòng)受限等癥狀，此時(shí)通過按揉的方式一般無法治愈，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物止痛治療。
針對(duì)于上述男性患者腱鞘炎比較輕微這個(gè)情況，我給他了一些日常護(hù)理的建議，有助于促進(jìn)疾病恢復(fù)。??
??1、做好保暖：平時(shí)要做好患處的保暖措施，避免著涼，也可以通過熱毛巾熱敷的方式，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解不舒服的癥狀。
??2、調(diào)整飲食：要注意清淡飲食，可以適當(dāng)多吃些蘋果、黃瓜、娃娃菜等新鮮的水果蔬菜??，避免吃辣椒、大蒜、生姜等辛辣刺激食物。
??3、注意休息：需要保持充分的休息，避免熬夜，也要注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累。
他聽了我的建議后，告訴我一定會(huì)注意日常護(hù)理，我告訴他需要定期到醫(yī)院來復(fù)查。在日常生活中，如果在醫(yī)院檢查出患有疾病，一定要積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療，不要盲目治療，以免達(dá)不到治療效果喲。?
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腱鞘炎手背
手背出現(xiàn)有腱鞘炎的情況，主要會(huì)表現(xiàn)為經(jīng)常性的活動(dòng)的時(shí)候，手背會(huì)有異常的疼痛，如果天氣寒冷或者是活動(dòng)量比較大，提拉重物的時(shí)候會(huì)表現(xiàn)為疼痛加重。可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些活血的中藥進(jìn)行局部的熏蒸，也可以選擇進(jìn)行外... 詳細(xì)»
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什么是腱鞘炎
腱鞘是存在于肌腱外面的雙層密閉滑膜管，起到固定、保護(hù)和潤滑肌腱的作用。肌腱長期過度摩擦或用力過度，可引起肌腱的損傷性炎癥，腱鞘腫脹，這就是腱鞘炎。腱鞘炎影響人的正?；顒?dòng)。若不及時(shí)治療，可能會(huì)導(dǎo)致永久性... 詳細(xì)»
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腱鞘炎的治療
腱鞘炎在醫(yī)學(xué)上被稱為狹窄性腱鞘炎，常發(fā)生的部位是橈骨莖突及屈指肌腱，治療可首先采用保守治療，應(yīng)注意休息，減少手部活動(dòng)。也可以選擇推拿，針灸按摩等治療，患處可進(jìn)行熱敷，至少要休息三周，使局部得到充分休息... 詳細(xì)»
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