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李巖峰 副主任醫(yī)師 上海市第六人民醫(yī)院 骨科-骨外科
今天我在醫(yī)院坐診時(shí)，有位母女來咨詢，女兒表示最近母親老是出現(xiàn)腹部肌肉疼痛、腰背部疼痛等癥狀，母親表示可能是腹直肌的部位，但是她的女兒不太了解腹直肌的位置在哪里？于是便向我咨詢，腹直肌在哪個(gè)位置？我給他做了一些詳細(xì)的說明。
腹直肌是一部分運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)，??具有保護(hù)臟器、維持腹內(nèi)壓等作用，而且還能協(xié)助提舉重物、呼吸、咳嗽等活動(dòng)。腹直肌的位置位于人體腹前壁正中線兩側(cè)，其起點(diǎn)位于恥骨聯(lián)合和恥骨峭，終止于胸骨劍突和第5-7肋軟骨前面。
通過和她女兒講述具體位置后，她已經(jīng)基本了解。另外，我還給她母親提了一點(diǎn)小建議，希望他早日康復(fù)：
??1、注意休息：需要注意休息，避免?過度勞累以及劇烈運(yùn)動(dòng)，以免導(dǎo)致病情加重。
??2、合理膳食：要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，可以適當(dāng)吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋、牛奶等，能夠幫助補(bǔ)充人體內(nèi)所需要的營養(yǎng)成分，為人體提供能量喲。
??3、注意保暖：需要注意做好保暖工作??，及時(shí)添加衣物，以免出現(xiàn)受涼的情況。
他聽了我的話后，表示回去之后一定會(huì)注意日常護(hù)理，我還叮囑他后續(xù)要記得回來復(fù)查?？傊?，身體是革命的本錢，如果出現(xiàn)異常癥狀，千萬不要馬虎，需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查并治療，以免影響到病情的恢復(fù)喲。如果你覺得這篇文章對(duì)你有幫助，可以轉(zhuǎn)發(fā)給你身邊的小伙伴們看看。
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直腸的具體位置
直腸位置是在人體腸道系統(tǒng)中，基本屬于最低位置，直腸從肛緣起始，向上15cm左右有一段大腸，其中包括肛管、直腸壺腹、直腸瓣等，在直腸壺腹部位一般可以容納糞便。直腸位于小骨盆內(nèi)，在上端與第三骶椎處之間連接... 詳細(xì)»
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燒心具體位置在哪
燒心的具體位置通常主要就是在上腹部或者是食道的位置。出現(xiàn)燒心，主要就是因?yàn)槲杆岱置谶^多導(dǎo)致出現(xiàn)的表現(xiàn)，考慮主要就是有胃炎，或者是有食管炎等引起的癥狀。飲食上注意不要吃任何太甜的食物和刺激性的食物，就會(huì)... 詳細(xì)»
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心臟的具體位置在哪里
心臟是人類和脊椎動(dòng)物的器官之一，是呼吸系統(tǒng)的驅(qū)動(dòng)力。人的心臟，就像一個(gè)緊握的拳頭，形狀像一個(gè)桃子，位于橫膈膜之上，在肺偏左的位置。心臟能促進(jìn)血液流動(dòng)，向人體器官和組織輸出豐富的血液，提供氧氣和各種營養(yǎng)... 詳細(xì)»
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腹直肌在哪個(gè)位置
正常人的腹直肌應(yīng)該來說是在左右兩側(cè)的下腹部，這個(gè)地方是有很厚的腹直肌進(jìn)行保護(hù)的，而且腹直肌對(duì)人體的保護(hù)作用是非常的強(qiáng)大的，如果是外傷導(dǎo)致出現(xiàn)腹直肌的損傷，建議多注意休息，在家里，局部可以用熱毛巾敷一敷... 詳細(xì)»
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腹橫肌和腹直肌的區(qū)別
腹橫肌位于腹肌最內(nèi)側(cè)，肌纖維自上而下，幾乎平行，肌肉起源于腰椎橫突和肋弓內(nèi)側(cè)，與膈附著部相連，肌肉薄，肌質(zhì)不發(fā)達(dá)，腱膜以腹白線，人體的運(yùn)動(dòng)大多是多關(guān)節(jié)、多肌肉群參與的全身運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)過程中，腹橫肌的核... 詳細(xì)»
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