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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
最近在醫(yī)院上班時，來了一位30多歲的女性患者，說她最近這幾個月感覺自己月經(jīng)量少、月經(jīng)周期紊亂。由于最近工作忙，沒有及時的進行來調(diào)養(yǎng)身體的，自己上網(wǎng)??查看，發(fā)現(xiàn)說按摩歸來穴可以有效改善，所以前來進行咨詢，想問一下是不是真的可以有效改善?那么，按摩歸來穴可以改善月經(jīng)量少、月經(jīng)周期紊亂的現(xiàn)象嗎?下面我為她做了詳細的解答：??
歸來穴屬于足陽明胃經(jīng)，具有行氣疏肝、調(diào)經(jīng)止帶、益氣升提、調(diào)理脾胃等功效，對其穴位進行按摩可以有效改善月經(jīng)量減少、月經(jīng)周期紊亂、通經(jīng)等癥狀，對現(xiàn)象進行改善。該穴位位于下腹部，在肚臍下四寸、前正中線旁開兩寸的位置。當(dāng)出現(xiàn)以上癥狀時，可以對該穴位進行按摩。
由于這位女性患者，知道了按摩歸來穴可以改善月經(jīng)量少、月經(jīng)周期紊亂的癥狀后。在對該穴位進行按摩時要注意哪些事項呢?也有一些困擾，在這里我也囑咐她要注意以下幾點：
??1、在對該穴位進行按摩時，要注意動作輕柔，避免過度用力，以防對身體造成影響，不利于對病情的改善。
??2、在該對該穴位進行按摩時，也要注意避開特殊情況哦，如月經(jīng)期、感染、創(chuàng)傷等，以免在此期間進行按摩，對身體造成影響。
??3、也要注意做好保暖工作哦，防止受到冷風(fēng)的刺激，使自己受涼，影響對該穴位按摩治療的效果。
??4、在對歸來穴進行按摩時，要注意好按摩的時間哦，每日早晚各按摩按1-3分鐘，避免時間過長，影響自身身體健康。
??最后，我也對她說希望在對該穴位進行按摩后，能夠有效的改善自身月經(jīng)量少、月經(jīng)周期紊亂的現(xiàn)象，使癥狀得到改善。但是要注意對歸來穴按摩，并不能完全的進行改善，如果出現(xiàn)以上癥狀，還請及時到醫(yī)院就診治療，早日恢復(fù)健康。
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