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壓差大于60怎么辦,這幾個(gè)方法穩(wěn)住壓差

很多人在測(cè)量血壓時(shí)只注意血壓的高低,往往會(huì)忽略脈壓差的大小。門(mén)診上便來(lái)了一位高血壓患者??,我給他測(cè)量血壓時(shí),發(fā)現(xiàn)他的收縮壓170mmHg,舒張壓100mmHg,怎么脈壓差會(huì)這么大??,應(yīng)該怎么辦呢?我給他介紹了以下幾個(gè)辦法~

??1、選擇合適的降壓藥:脈壓差增大在老年人當(dāng)中發(fā)生得較多,針對(duì)于老年高血壓患者收縮壓升高,耐受性差等特點(diǎn),建議服用長(zhǎng)效降壓藥。

??2、定期進(jìn)行血壓監(jiān)測(cè):平時(shí)可以在家里使用電子血壓計(jì)定期測(cè)量血壓,并且做好記錄明確脈壓差的波動(dòng)。

??3、合理控制飲食:平時(shí)應(yīng)嚴(yán)格的限制食鹽的攝入量,建議每人每天的食鹽量不超過(guò)5克。平時(shí)也需要多吃水果和蔬菜,補(bǔ)充體內(nèi)所需要的維生素,能夠加速機(jī)體的代謝。

了解了改善脈壓差大的方法,對(duì)于這位患者的情況,我還有以下幾個(gè)建議:

??1、調(diào)整情緒:平時(shí)需要學(xué)會(huì)調(diào)整自身的情緒,不要給自己太大的心理負(fù)擔(dān),以免情緒波動(dòng)過(guò)大。

??2、多休息:每天應(yīng)保證充足的睡眠,避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜,也不要長(zhǎng)時(shí)間從事重體力勞動(dòng)。

??同時(shí)我還叮囑這位患者,在日常生活中,應(yīng)時(shí)刻注意血壓的變化情況,如果出現(xiàn)了其他不適癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)處理哦。

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