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李紅梅 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 內(nèi)科
簡介：中西醫(yī)結(jié)合治療內(nèi)科雜病，尤對冠心病、高血壓、糖尿病及甲狀腺疾病、消化道潰瘍等病的治療積累了豐富的臨床經(jīng)驗。
舒張壓偏高也就是高血壓，應(yīng)該接受正規(guī)診治，遵從醫(yī)囑，按時服藥、監(jiān)測血壓。同時，在日常生活中患者也要多注意以下幾方面：
1.改變飲食結(jié)構(gòu)：患者飲食應(yīng)以蔬菜為主，還可以多吃一些含鈣比較多和脂肪低的食物，多吃一些粗糧、雜糧和新鮮水果；患者要盡量少吃油膩的東西，嚴(yán)禁辛辣的食物以及濃茶、咖啡等等。
2.飲食少鹽、少油：每日鹽的攝入量少于6克，每日油的攝入量少于30克。
3.戒煙、戒酒。
4.飲食要適度：患者的一日三餐的進(jìn)食量要適度，既不可以吃得太多，也不可以吃得太少，以七八分飽為宜。
5.飲水：盡量飲用像泉水、天然礦泉水這些含鈣離子和鎂離子較多的硬水。
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西安市精神衛(wèi)生中心 醫(yī)院專家
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西安市精神衛(wèi)生中心 醫(yī)院專家
擅長：精神疾病
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汕頭大學(xué)·香港中文大學(xué)聯(lián)合汕頭國際眼科中心 白內(nèi)障專科
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廈門市精神衛(wèi)生中心 內(nèi)科
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南京市口腔醫(yī)院 高級專家診療科
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許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
心血管疾病高血壓可以喝紅酒嗎?
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王欣 吉林市人民醫(yī)... 心血管內(nèi)科
預(yù)防心血管疾病的方法
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許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
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賈秋菊 丹東市第一醫(yī)... 心血管內(nèi)科
常見的心血管疾病有哪些？
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姜麗萍 吉林市人民醫(yī)... 心血管內(nèi)科
心血管系統(tǒng)常見疾病
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蔡麗娥 北華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
血壓舒張壓高的原因
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收縮壓舒張壓正常范圍
正常收縮壓是90-140毫米汞柱，舒張壓正常范圍是60-90毫米汞柱，一般女性的血壓略低于男性的血壓。而40歲以后隨著年齡的逐漸增長，血管粥樣硬化增加，血管彈性減退，收縮壓會逐漸的升高，而舒張壓會逐漸的降低。這也是為什么... 詳細(xì)»
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收縮壓舒張壓是什么
舒張壓和收縮壓都是血壓指標(biāo)，代表心臟在不同時間運動時血管壁上血流的壓力值。單純收縮壓升高，可能存在動脈粥樣硬化，老年人更容易出現(xiàn)。血壓也受年齡和動脈壁的影響。如果血壓升高，建議及時服用降壓藥，減少對靶器官的損害。 詳細(xì)»
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舒張壓100危險嗎
患者的舒張壓如果一直保持在100左右，屬于高血壓范疇，因為正常人群的血壓應(yīng)小于90毫米汞柱。若長期不予干預(yù)，長時間的高血壓對患者的心功能會有影響，容易誘發(fā)心力衰竭、心肌肥厚，這是比較危險的。所以平時要調(diào)整好自己的心情，不... 詳細(xì)»
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