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吳彬 主任醫(yī)師 教授 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 全科
近期在坐診時(shí)，來(lái)了個(gè)特殊的就診者，是位年輕的張姓小姑娘，她前來(lái)問(wèn)洗澡的情況，我對(duì)她提出的問(wèn)題感到很奇怪，她說(shuō)是聽(tīng)朋友說(shuō)人不能天天洗澡，但是我作為醫(yī)生，也秉承嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度表示：洗澡能幫助我們清潔身體，并詳細(xì)的告知了她緣由。??
??洗澡能清除汗垢油污、消除疲勞、舒筋活血、改善睡眠，是日常生活當(dāng)中必備的清潔項(xiàng)目，能夠幫助緩解皮膚瘙癢、異味等癥狀。
??如果我們皮膚健康狀況比較良好，天天洗澡其實(shí)一般不會(huì)影響到健康情況，還有利于達(dá)到清潔目的。但是如果皮膚比較敏感或者出現(xiàn)了破損，此時(shí)通常不能天天洗澡，以免對(duì)破損皮膚造成刺激，出現(xiàn)疼痛、腫脹等癥狀。
在聽(tīng)了我的回答之后，這位小姑娘表示自己的皮膚健康狀況良好，我也告知了洗澡頻率，并簡(jiǎn)單提出了以后洗澡時(shí)需要注意的幾個(gè)事項(xiàng)：??
??1、在洗澡時(shí)盡量選擇合適的水溫，保持水溫在35-37℃之間，避免水溫過(guò)涼，對(duì)身體造成刺激。
??2、洗澡后需要及時(shí)用干凈的浴巾擦干身體，以免吹風(fēng)受涼，出現(xiàn)不適癥狀。
??3、建議做好保暖措施，洗澡后及時(shí)增加衣物，若天氣寒冷記得蓋好棉被，避免著涼。
總而言之，洗澡屬于一種比較正常的事情，但是也應(yīng)定期到醫(yī)院進(jìn)行檢查，幫助查看自己身體健康情況。希望這篇文章，能夠有更多小伙伴能夠了解到關(guān)于洗澡的知識(shí)哦~??
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