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張文娟 主任醫(yī)師 教授 北京大學(xué)人民醫(yī)院 皮膚性病科
舌頭不慎燙傷，不僅疼痛難忍，還可能影響飲食和說話。那么，如何正確處理舌頭燙傷呢？有哪些家庭護(hù)理方法可以減輕疼痛和促進(jìn)愈合呢？
前天中午，我自己在門診值班，來了一位20歲左右的小伙子，感覺他說話的時(shí)候有點(diǎn)大舌頭，經(jīng)過了解才知道，這是剛才在吃飯的時(shí)候把舌頭燙傷了，所以想讓我給他推薦幾種方法，使舌頭快速恢復(fù)。那么，舌頭燙傷了應(yīng)該如何恢復(fù)呢？
??1、如果燙傷的情況不嚴(yán)重，可以先使用涼水??進(jìn)行沖洗，然后降低口腔內(nèi)的溫度。最好能立即沖洗，不要拖延，可持續(xù)沖洗15-20分鐘。
??2、如果出現(xiàn)舌頭刺痛的情況，可以通過口含冰塊的方式改善，這樣做能夠迅速降溫，促進(jìn)毛細(xì)血管收縮，緩解疼痛和腫脹。
??3、如果已經(jīng)出現(xiàn)口腔黏膜破損的情況，可以配合醫(yī)生使用消毒類的藥物治療，比如醫(yī)用碘伏等。
??4、如果引發(fā)感染的情況，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抗感染的藥物治療，比如阿莫西林膠囊等，能夠抑制細(xì)菌生長??。
綜合上述小伙子的情況，我建議他先進(jìn)行以上治療，過了一段時(shí)間以后，他說舌頭已經(jīng)完全恢復(fù)。另外，我還給他提出了一些小的建議，日常要注意以下幾點(diǎn)：
??1、需要多吃清淡易消化的食物，但是不建議吃刺激性的食物，也不可以吃過硬的食物，如核桃、骨頭等。
??2、細(xì)嚼慢咽：要養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣，每一口食物都要充分咀嚼后咽下！
??3、保持口腔衛(wèi)生：治療期間要保持口腔清潔衛(wèi)生！
經(jīng)過兩天時(shí)間的治療，這位小伙子的癥狀已經(jīng)有所好轉(zhuǎn)?？傊囝^燙傷了一定要及時(shí)治療，不然會(huì)影響到我們的正常生活。好了，這就是我要分享的內(nèi)容??。
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