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申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 眼科
經(jīng)常聽到“左眼跳財(cái)，右眼跳災(zāi)”這個(gè)說法，但是今天我在這里告訴大家，這只是一個(gè)在民間廣為流傳的俗語(yǔ)，并沒有科學(xué)依據(jù)，千萬(wàn)別迷信哦。那么，左眼皮老跳是怎么回事呢？
左眼皮跳動(dòng)是一種非常常見的現(xiàn)象，也被稱為“眼瞼痙攣”。這種情況可能是由于眼睛疲勞、壓力過大、缺乏睡眠等原因?qū)е碌?。?dāng)然也有可能因?yàn)榻Y(jié)膜炎、顱內(nèi)病變等疾病引起的。
因此，當(dāng)我們遇到眼皮跳動(dòng)時(shí)，應(yīng)該理性對(duì)待，不要過于迷信或擔(dān)憂。如果眼皮跳動(dòng)頻繁或持續(xù)不斷，建議咨詢醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和診斷，以確定是否存在其他健康問題。
除了要積極配合治療外，有些事項(xiàng)也是需要自己多加注意的，比如：
??1、保持充足的睡眠時(shí)間，盡量避免熬夜??，建議保證每天有8小時(shí)的睡眠時(shí)間。讓眼睛得到充分的休息，有助于緩解眼皮跳動(dòng)的現(xiàn)象。
??2、學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒，避免過度緊張和焦慮。可以嘗試進(jìn)行深呼吸、冥想???♀?等放松身心的活動(dòng)，以減輕壓力。
??3、輕輕按摩眼部周圍的穴位???♂?，如太陽(yáng)穴、攢竹穴。有助于緩解眼部疲勞，改善眼皮跳動(dòng)的癥狀。
??4、如果情況沒有好轉(zhuǎn)，建議及時(shí)前往醫(yī)院??就診。
最后我再次提醒一句，“左眼跳財(cái)，右眼跳災(zāi)”這種說法可沒有科學(xué)依據(jù)哦???！當(dāng)左眼皮跳的時(shí)候，別慌，也別迷信，要從科學(xué)的角度去找原因和解決辦法??。
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