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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
前幾天有一位患者來就診，跟我說他想了解一下早晨泡腳對(duì)身體到底好不好，于是我給他做了一些詳細(xì)的說明：
早晨泡腳對(duì)身體來說是一般是有好處的，??早晨起床以后適當(dāng)?shù)氖褂脺責(zé)崴菽_，可以疏通經(jīng)絡(luò)，改善經(jīng)絡(luò)不通引起的疼痛、腫脹等不適癥狀~??腳部的穴位比較多，早晨使用熱水泡腳，還可以加速腳部的血液循環(huán)，活血化瘀，同時(shí)還可以去除體內(nèi)的寒濕之氣，讓我們一整天都精力充沛哦??！
我告訴這位患者，??早上泡腳也是非常有講究的，比如：
??1、注意泡腳的時(shí)間：早上泡腳的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，以免消耗過多的能量，出現(xiàn)適得其反的效果哦~
??2、注意泡腳的水溫：早上泡腳的水溫不宜過高，以免燙傷腳部皮膚哦??！
??3、避免進(jìn)食后立即泡腳：剛進(jìn)食以后，血液集中于消化器官幫助消化，此時(shí)泡腳可能會(huì)導(dǎo)致皮膚血管擴(kuò)張，血液循環(huán)加速，消化器官內(nèi)的血液減少，從而引起消化不良的情況哦??！
??4、早上泡腳的禁忌人群：腳部有傷口、下肢靜脈曲張以及下肢動(dòng)脈血栓等人群是不建議泡腳的哦~以免誘發(fā)感染或加重病情，影響我們的身體健康！
今天這位患者來找我復(fù)診，說泡腳幾天了，感覺都變得活力滿滿了，也不覺得累了，氣色也變好啦，我為他感到高興，希望他能一直健健康康的。
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早晨泡腳好還是晚上泡腳好
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天天泡腳好不好每天都可以泡嗎
天天泡腳一般是比較好的，基本上每天都可以泡。泡腳是日常生活中比較常見的養(yǎng)生方式，泡腳可以促進(jìn)身體血液循環(huán)，緩解疲勞，同時(shí)還可以加快身體新陳代謝速度，讓身體內(nèi)的毒素、寒氣或其他有害物質(zhì)盡快排出體外。適當(dāng)... 詳細(xì)»
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早上洗澡對(duì)身體好不好
早上洗澡對(duì)身體好不好，主要與患者自身情況有關(guān)。1、在自身皮膚油脂分泌過于旺盛，同時(shí)在清醒已經(jīng)30分鐘左右的時(shí)間，此時(shí)洗澡對(duì)身體有一定的好處?？梢郧宄つw的油脂，促使皮膚干凈清爽，也可以促使患者的神經(jīng)處... 詳細(xì)»
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睡前堅(jiān)持泡腳，對(duì)身體有4大好處，你知道嗎？
泡腳是現(xiàn)在比較流行且養(yǎng)生的方式，堅(jiān)持泡腳能夠有效促進(jìn)身體健康，而且在泡腳的過程中可以收獲許多的好。因此，平時(shí)想要有效維持身體健康狀態(tài)，就應(yīng)該注重身體調(diào)節(jié)，堅(jiān)持一些良好的習(xí)慣，如果可以堅(jiān)持泡腳，收獲的好... 詳細(xì)»
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正骨到底對(duì)身體好不好
正骨對(duì)身體好不好，是需要結(jié)合實(shí)際情況來決定的。對(duì)于患有輕度頸椎間盤突出、腰椎間盤突出、脊柱側(cè)彎、腰肌勞損、脫臼等疾病的患者，通過正骨這個(gè)中醫(yī)保守療法，不僅避免了有創(chuàng)治療，還能有效改善病情。但是如果是病... 詳細(xì)»
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肝好不好看手就知道嗎
肝好不好通過看手可能會(huì)有一些先兆或癥狀，但是不能作為診斷的標(biāo)準(zhǔn)。某些慢性肝炎、肝硬化、膽汁淤積性黃疸等肝膽疾病患者會(huì)出現(xiàn)特異性癥狀，比如手掌顏色不均勻，大小魚際部位有片狀出血，按壓后轉(zhuǎn)化成蒼白色，可能... 詳細(xì)»
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