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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
哈密瓜是日常生活中比較常見的一種水果，很多大人和孩子都比較喜歡吃，今天有這樣一位母親帶著孩子來醫(yī)院咨詢，因為孩子最近經(jīng)常吃哈密瓜，嘴上起了很多小痘痘，不知道是吃哈密瓜的問題還是什么情況？所以前來咨詢一下哈密瓜到底是上火還是下火呢？??
??哈密瓜是寒性水果，具有下火的作用，具有益氣、利小便、生津止渴、清肺熱、防暑氣的作用，而且哈密瓜中含有豐富的維生素、膳食纖維等，適量食用可以補充體內(nèi)所需要的多種營養(yǎng)物質(zhì)，對身體有一定好處。同時，哈密瓜中的水分比較充足，可以緩解咽喉干燥、喉嚨痛、口干口渴等不適癥狀，所以哈密瓜是下火的，并不會引起上火??。
了解到吃哈密瓜的一些情況以后，為了預防以后出現(xiàn)不適的情況，我還給她提了以下幾個小小的建議??。
??1、一定要控制好食用量：雖然哈密瓜具有一定好處，但避免一次性吃過多，否則會出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。
??2、不要與其他寒涼的食物一起吃：因為哈密瓜屬于寒性水果，如果與其他寒性的水果一起吃，比如西瓜、梨等，可能會出現(xiàn)排便次數(shù)增多的現(xiàn)象。
聽完我的分享之后，這位寶媽表示回去之后一定注意這些事項，我告訴她如果孩子癥狀持續(xù)未好轉(zhuǎn)，還需要再次來就診。??溫馨提示，雖然哈密瓜具有一定的好處，但不建議糖尿病患者食用，因為哈密瓜中的糖分含量比較多，糖尿病患者吃了以后可能會導致血糖升高，容易加重病情。
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孕婦可以適當?shù)氖秤霉芄希灰^多食用。哈密瓜是新疆的特產(chǎn)，被稱為“甜瓜之王”。在充足的陽光照射下，有著令人愉悅的香氣和甜美多汁的瓜果，是可以幫助孕婦提高食欲的水果。哈密瓜含有豐富的維生素和多種礦物... 詳細»
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痛風能吃哈密瓜嗎
哈密瓜，主產(chǎn)于吐魯番盆地，形態(tài)各異的同時還風味獨特，瓜肉肥厚，清脆爽口。哈密瓜營養(yǎng)豐富。哈密瓜是嘌呤含量比較低的食物之一，痛風患者食用后不會引起尿酸水平波動，是不會誘發(fā)痛風急性發(fā)作的。 詳細»
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對于尿毒癥的患者來說是可以吃哈密瓜的，這個水果并不會造成疾病的加重，也不會導致相關并發(fā)癥的出現(xiàn)，所以說是可以吃的。因為，我們都提倡尿毒癥患者要適當吃水果，那么，哈密瓜就是比較推薦的一種水果了，只要量不... 詳細»
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哈密瓜：火上澆油還是降火神器？
記得去年夏天，我和好友小麗在炎熱的北京街頭閑逛。烈日當空，我們熱得汗流浹背，口干舌燥。突然，小麗提議說：“我們?nèi)ベI個哈密瓜解解暑吧！”??我們走進水果店，選了一個綠油油、胖乎乎的哈密瓜。切開后，那清甜... 詳細»
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