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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
近期網(wǎng)上有網(wǎng)友給我留言，聽說腎臟不好可以按摩太溪穴，問我是不是真的如此。太溪穴是什么，真的可以改善腎臟嗎？那么今天，我將在這里給大家進行解答??。
??太溪穴是我們?nèi)梭w的穴位之一，是足少陰原穴。其位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處，也就是說在腳的內(nèi)踝與跟腱之間的凹陷處。太溪穴在雙側(cè)對稱，也就是存在兩個。
??太溪穴周圍有脛后動、靜脈分布，而且布有小腿內(nèi)側(cè)皮神經(jīng)、脛神經(jīng)，主治腎虛證、陰虛五官病證等。如果我們的身體存在腎精氣不足情況，出現(xiàn)腎虛所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀，我認為是可以通過按摩太溪穴的方式，激發(fā)腎臟動力，補益腎氣，提高腎臟功能哦。同時，也可以調(diào)節(jié)腎臟功能，促進尿液排出，有助于改善水腫、尿頻等問題。
??看到這里，相信大家對太溪穴有了一定的認知。我也順便給大家分享一下關(guān)于按摩太溪穴的注意事項吧！??
??1、雖然按摩太溪穴對身體有一定好處，可千萬不要“往死了嗯呀”，因此一定要注意力度，以局部酸脹感為宜。
??2、按摩太溪穴見效的時間比較緩慢，千萬不要“三天打魚兩天曬網(wǎng)哦”不然看不到效果的喲！
?這里強調(diào)一點，腎臟不好光靠按摩穴位的方式改善是不夠的，還需要積極配合醫(yī)生進行治療哈，這樣才有利于身體的恢復。如果身邊存在腎臟功能不好的小伙伴，快快將這篇文章轉(zhuǎn)發(fā)給他吧~~
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