按摩關元穴的最佳時間
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
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按摩關元穴沒有固定的時間，一般在早上陽氣最旺盛的時候，進行按摩效果最顯著。
按摩關元穴具有調理氣血、補腎固精的功效，能有效調節(jié)內分泌，促進體內的代謝功能，對男性患者的陽痿早泄以及女性月經(jīng)不調等癥狀都有一定的治療作用。
按摩關元穴，應該選在陽氣最盛、安靜的情況下進行，每次10分鐘左右，直到按壓至局部出現(xiàn)酸脹感即可。堅持按摩一段時間后，會有比較顯著的效果。
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