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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
浮小麥大家聽說過嗎？??它身上可是藏著不少功效！今天我就把浮小麥的功效一一挖掘出來，讓更多的人能發(fā)現(xiàn)這個寶藏中藥材！
浮小麥屬于禾本科植物小麥干燥輕浮癟瘦的穎果，在傳統(tǒng)飲食文化中，可是作為食材廣泛食用的。但是呢，浮小麥在中藥界可是一味收澀藥，具有固汗止表、益氣除熱等功效，對自汗、盜汗、陰虛發(fā)熱等具有很好的治療功效。但是需要注意，對該中藥成分過敏者禁止使用，以免引起皮膚紅腫、皮膚瘙癢等過敏反應。如果有以上癥狀，最好還是先到醫(yī)院咨詢醫(yī)生。
經(jīng)常盜汗的朋友，請閱讀以下日常護理建議~
??1、注意衛(wèi)生：平時要養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，并且要保持居住環(huán)境的清潔衛(wèi)生，可以適當開窗加強空氣流通。
??2、調整心情：要保持輕松愉悅的心情，避免有太多緊張、焦慮等不良情緒，可以適當聽一些舒緩的音樂或者做些感興趣的事情放松心情。??
??3、適當活動：可以結合自己的身體情況，適當參加戶外運動，例如慢走、打八段錦、打太極拳等，有助于增強自己身體的抗病能力。??
我們在日常生活中，也要做到早發(fā)現(xiàn)早治療，以免將小病拖成大病，如果你覺得這篇文章對你有幫助，快快轉發(fā)給身邊的小伙伴們吧。??"
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