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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
門診期間遇見一位28歲的女性患者??，她總是脫發(fā)、長(zhǎng)痘，經(jīng)過激素六項(xiàng)、B超檢查之后發(fā)現(xiàn)患有多囊。我就建議她平常可以多吃一些豆?jié){，她就問我“醫(yī)生，喝維維豆奶行嗎，豆?jié){我有點(diǎn)不喜歡喝?！保冶硎究梢?，并且和她說了一些一天一包維維豆奶的好處：
??1、維維豆奶富含優(yōu)質(zhì)植物蛋白和多種維生素，能夠滿足我們?nèi)粘Ｋ璧臓I(yíng)養(yǎng)。蛋白質(zhì)是身體的重要構(gòu)成成分，對(duì)于維持肌肉、骨骼和免疫系統(tǒng)的健康至關(guān)重要。
??2、維維豆奶中的大豆異黃酮成分對(duì)女性尤為友好。大豆異黃酮具有抗氧化、抗炎和調(diào)節(jié)雌激素水平的作用，有助于緩解更年期癥狀，預(yù)防乳腺癌等婦科疾病。
??3、除了營(yíng)養(yǎng)豐富外，維維豆奶的口感也是一大亮點(diǎn)。它采用非轉(zhuǎn)基因大豆為原料，經(jīng)過精細(xì)加工而成，口感醇厚、絲滑，讓人回味無窮。
她還挺震驚的??，居然好處那么大，我趕緊又加了幾句，雖然維維豆奶是有一定好處的，但也要注意適量飲用哦。每個(gè)人的營(yíng)養(yǎng)需求和體質(zhì)都有所不同，因此，在享受維維豆奶的美味時(shí)，也要根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整。如果對(duì)大豆成分過敏或不耐受，那么更要慎重選擇啦???♀?。
除此之外我還告訴她在治療階段一定要注意調(diào)整作息，不要熬夜?，盡量在晚上11點(diǎn)之前睡覺?，每天可以適當(dāng)進(jìn)行30分鐘左右的運(yùn)動(dòng)???♀?，這樣更有利于疾病的恢復(fù)。
她還挺緊張這個(gè)病的，因?yàn)樽约阂灿袘言械拇蛩?，我就安慰她積極調(diào)整還是有懷孕的可能性的??。總之，一天一包維維豆奶，既能滿足你的味蕾，又能為身體提供豐富的營(yíng)養(yǎng)。讓我們一起享受這份健康美味的雙重享受吧！
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一天一包維維豆奶，營(yíng)養(yǎng)滿滿？
小時(shí)候，每當(dāng)早餐桌上出現(xiàn)那熟悉的黃色包裝，我就知道，今天的美味之旅又要開始了。那是我最愛的維維豆奶，也是媽媽堅(jiān)持給我準(zhǔn)備的營(yíng)養(yǎng)早餐。記得那時(shí)，我總是好奇地問媽媽：“為什么每天都要喝維維豆奶呢？”媽媽總... 詳細(xì)»
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一天一包煙對(duì)精子危害
吸煙能產(chǎn)生對(duì)人體有害的物質(zhì)，如一氧化碳、焦油、尼古丁、亞硝胺、硫化物以及重金屬，銅、苯等，這些有害物質(zhì)通過血液進(jìn)入生殖系統(tǒng)，可以使染色體和基因發(fā)生突變，造成精子畸形，精子存活率下降。吸煙過多可以引起一... 詳細(xì)»
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一天一杯酒和一天一包煙，哪個(gè)對(duì)身體的傷害更大？不妨看看
眾所周知，吸煙跟喝酒都是影響身體健康的行為，很多人長(zhǎng)期大量抽煙喝酒，一段時(shí)間后可能就會(huì)讓身體重要的器官功能下降，在受到影響之后許多不良癥狀也會(huì)出現(xiàn)，這些都是煙酒有害物質(zhì)帶來的負(fù)面影響。因此，想要維持身... 詳細(xì)»
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“一天一包煙”和“一天兩瓶啤酒”，哪個(gè)更傷身體？看完你會(huì)知道
不良生活習(xí)慣是導(dǎo)致疾病出現(xiàn)的罪魁禍?zhǔn)?，因此想要有效預(yù)防疾病，關(guān)鍵是將良好的習(xí)慣保持下來?，F(xiàn)在很多人都沒有重視養(yǎng)生，總是有抽煙，喝酒等壞習(xí)慣，抽煙以及喝酒都會(huì)攝入里面的有害物質(zhì)，這樣發(fā)生疾病的概率會(huì)增加... 詳細(xì)»
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為什么一天一包煙的“老煙槍”反而不易得肺癌？真相來了
生活中有吸煙行為的人不計(jì)其數(shù)，但很少人去了解吸煙具體有哪些危害，卻不知道吸煙時(shí)間越久，出現(xiàn)疾病的隱患越大。關(guān)于煙草的成分，影響都要去分析，如果無法承擔(dān)吸煙帶來的不良后果，盡早戒煙為好。不過，有的人發(fā)現(xiàn)... 詳細(xì)»
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