維維豆奶能減肥嗎？
病情描述：醫(yī)生專家你們好，我最近在減肥，因為實在太胖了，請問一下維維豆奶能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，維維豆奶中含有一定量的糖分，不利于減肥，建議喝現(xiàn)磨的豆?jié){，不加糖，這樣有利于減肥，想要健康的減肥，需要控制住飲食，少吃糖分大，油膩大，熱量高的食物，需要適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，做瑜伽，慢跑，游泳，打羽毛球等，增加脂肪的消耗，起到瘦身的作用。
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