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楊樂金 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科
那天，診室里來了一位32歲的患者??，他看起來坐下后就開始講述自己的困擾。
“醫(yī)生，我最近發(fā)現(xiàn)自己情緒變化特別大。有時候我會突然感到非常開心，但沒過多久，我就會陷入極度的低落?！?/p>
我認真傾聽患者的描述，并詢問了一些關(guān)于他生活、工作和家庭的問題。最后我診斷他為雙向情感障礙。
我告訴他，這個病聽起來似乎復(fù)雜，其實就是躁郁癥，是一種情緒障礙，就是情緒會來回波動，比如突然高漲又突然低落情緒。這種情緒波動會影響到日常生活和工作，甚至可能導(dǎo)致社交障礙和自殺傾向。
針對他的情況，我為他制定了以下的治療方案：
1??心理治療
我教授了一些有效的情緒管理技巧，如深呼吸、冥想等，幫助他在情緒高漲或低落時能夠迅速平靜下來。而且我還引導(dǎo)他重新審視自己的思維模式，幫助他建立更加積極、健康的心理狀態(tài)。
2??藥物治療
我為他開了一些穩(wěn)定情緒的藥物，幫助他在較長時間內(nèi)保持情緒的穩(wěn)定。這些藥物需要定期調(diào)整劑量，以確保效果最佳且副作用最小。
3??生活方式調(diào)整
最后，我也建議他保持規(guī)律的作息時間，避免熬夜和過度勞累。還鼓勵他多吃富含營養(yǎng)的食物，比如蔬菜、水果、肉類、蛋類等，不要過度喝咖啡、喝酒。平時他還應(yīng)該做一些運動，如散步、瑜伽等，以幫助他放松身心。
4??家庭和社會支持
我鼓勵他的家人了解他的病情，提供情感支持??，避免過度批評或指責(zé)。還讓他積極參與社交活動，與朋友、同事保持聯(lián)系，分享自己的感受和經(jīng)歷。
在治療過程中，我會定期與患者進行隨訪，了解他的病情變化和治療效果，并根據(jù)需要調(diào)整治療方案。我相信，通過我們的共同努力??，他一定能夠戰(zhàn)勝雙向情感障礙，重新找回生活的快樂和滿足！
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