妹妹小芳最近總是感覺(jué)胃里好像有什么東西堵著，吃完飯之后尤其明顯，讓她非常不舒服。她開(kāi)始擔(dān)心是不是自己的胃出了什么問(wèn)題。??
起初，小芳以為是自己吃得太飽了，于是開(kāi)始嘗試減少飯量，但是情況并沒(méi)有改善。后來(lái)，她注意到自己在吃飯時(shí)總是急匆匆的，有時(shí)候還會(huì)邊吃邊說(shuō)話，這讓她懷疑是不是因?yàn)橄涣蓟蚵晕秆?、胃食管反流?dǎo)致的。????
1、消化不良：胃堵得慌？可能是你吃了太多油膩、辛辣的美食哦！如辣椒、大蒜等，消化不良可能導(dǎo)致食物在胃中停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，感覺(jué)胃里堵著不消化。
2、慢性胃炎：如果有慢性胃炎讓你的胃動(dòng)力下降，食物消化變得困難，感覺(jué)胃脹、惡心？這可能是因?yàn)槟愕娘嬍澈铜h(huán)境刺激到了胃。要小心呵護(hù)它哦！
3、胃食管反流：是不是覺(jué)得胃里好像有個(gè)“塞子”，胸悶、胸痛好難受？這可能是胃內(nèi)容物反流到食管造成的。
為了找到問(wèn)題的根源，她咨詢了醫(yī)生，醫(yī)生了解到情況后告訴她一些調(diào)理方法和小妙招。????
1、??輕揉胃部，雙手搓熱，像給胃部一個(gè)溫柔的擁抱，小芳會(huì)順時(shí)針逆時(shí)針各按揉100圈，再用熱水袋溫暖一下。瞬間舒緩不適，感覺(jué)整個(gè)人都暖暖的。
2、??放松腹部，自在呼吸！胃痛時(shí)，她會(huì)松開(kāi)皮帶，讓腹部自由呼吸。平常也會(huì)選擇舒適寬松的衣服，給胃一個(gè)舒適的環(huán)境，遠(yuǎn)離壓迫感。??
3、??多喝熱水，溫暖呵護(hù)！別小看這一招！胃不舒服時(shí)，小芳會(huì)喝點(diǎn)熱水，但每天需要喝1500ml的水哦。真的很有幫助。??
記得在忙碌的生活中，也要關(guān)心自己的胃哦！這些小妙招簡(jiǎn)單易行，隨時(shí)都能給你帶來(lái)舒適和溫暖。??
-
-
胃里積食不消化怎么辦
戴世學(xué) 主治醫(yī)師
-
-
胃不消化頂嗓子的感覺(jué)
楊海弟 主任醫(yī)師
-
-
孕婦胃脹不消化怎么回事
戴世學(xué) 主治醫(yī)師
-
-
小孩不消化吃什么
歐陽(yáng)學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
-
-
北京市肛腸醫(yī)院 脾胃病科
擅長(zhǎng)：潰瘍性結(jié)腸炎克羅...
-
-
北京市肛腸醫(yī)院 脾胃病科
擅長(zhǎng)：炎性腸病便秘婦科...
-
-
福州市中醫(yī)院 脾胃病科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)急、慢性胃腸...
-
-
福州市中醫(yī)院 脾胃病科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)消化系統(tǒng)常見(jiàn)...
-
-
北海市中醫(yī)醫(yī)院 脾胃病科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
漳州市中醫(yī)院 脾胃病科
擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事消化系統(tǒng)...
-
-
北海市中醫(yī)醫(yī)院 脾胃病科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)以中西醫(yī)治療...
-
-
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院增城分院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：糖尿病，甲亢,高...
-
-
廣東省中醫(yī)院二沙島分院 骨科
擅長(zhǎng)：脊柱疾病，髖、膝...
-
-
常州市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：高危產(chǎn)科的診治及...
-
-
安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 肛腸科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)痔瘡，肛裂，...
-
-
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院 目系眼病科（眼底病內(nèi)科、青光眼）
擅長(zhǎng)：中醫(yī)、中西醫(yī)結(jié)合...
-
-
楊蜜蜜 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 消化內(nèi)科
胃里積食不消化怎么辦
-
-
楊蜜蜜 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 消化內(nèi)科
吃飯不消化是什么原因
-
-
林少?gòu)?qiáng) 海南醫(yī)學(xué)院第... 消化內(nèi)科
菠菜吃了為啥不消化
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃東西不消化感覺(jué)堵著
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃木耳不消化什么原因
-
-
宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
吃肉不消化是什么原因
-
-
胃脹不消化原因
胃脹是指患者感覺(jué)胃脘撐脹，外觀又有脹滿的形態(tài)表現(xiàn)的一種病癥，可同時(shí)伴有胃脘疼痛、惡心、嘔吐、不能進(jìn)食等臨床表現(xiàn)。胃脹不消化若因?yàn)闈儎t需治潰瘍，部分患者是由于膽囊或胰腺導(dǎo)致胃脹不消化，需做檢查及針對(duì)性... 詳細(xì)»
-
-
吃飯不消化胃里堵難受的原因
患者有吃飯不消化，并且有胃里堵的感覺(jué)，可能是慢性胃炎引起的。主要的癥狀為反酸、惡心、想吐、并且有腹痛腹脹、消化不良、打嗝等癥狀。不排除有胃潰瘍、十二指腸潰瘍等癥狀。建議患者到醫(yī)院做一個(gè)胃鏡檢查，飲食上... 詳細(xì)»
-
-
感覺(jué)胃里不消化堵著是怎么回事
感覺(jué)胃里不消化堵著，如果同時(shí)伴有腹痛、惡心嘔吐，肛門停止排便排氣，則應(yīng)注意腸梗阻或幽門梗阻的可能。需要及時(shí)到醫(yī)院就診，必要時(shí)住院治療。如果癥狀不嚴(yán)重，沒(méi)有明顯的腹痛、惡心嘔吐等癥狀，可以是由多種疾病引... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)