上周，室友小陳突然感到身體不適，測量體溫后發(fā)現(xiàn)自己的體溫達(dá)到了38度??。她開始疑惑，這到底是高燒還是低燒呢？我們一起詢問了一下醫(yī)生朋友。
??? 38度，對于很多人來說可能并不是一個陌生的數(shù)字，但它在醫(yī)學(xué)上的定義卻往往讓人混淆。實際上，根據(jù)醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，38度被視為低燒的臨界點，也就是說，38度是低燒。當(dāng)然，如果體溫持續(xù)升高，超過39度，那就進(jìn)入了高燒的范圍。
小陳在發(fā)現(xiàn)自己體溫達(dá)到38度后，并沒有過于緊張，而是選擇了先休息、多喝水，并密切觀察自己的身體狀況。幸運的是，她的體溫并沒有持續(xù)升高，經(jīng)過幾天的休息和調(diào)整，她的身體逐漸恢復(fù)了正常。
正確應(yīng)對發(fā)燒???，這幾點要牢記！
1?? 發(fā)燒是身體在自衛(wèi)，不用著急處理。當(dāng)身體感到不適時，發(fā)燒是身體在對抗病毒或細(xì)菌的一種表現(xiàn)。所以，不要一發(fā)燒就急著吃退燒藥，給身體一些時間來應(yīng)對。
2?? 多喝水，好好吃飯，好好睡覺，保證7-9小時充足睡眠，就是在給身體幫忙。小陳因為給了自己充足的休息時間，所以很快就有好轉(zhuǎn)。
3?? 吃不吃退燒藥，一般超過38.5度就吃退燒藥，如布洛芬膠囊、對乙酰氨基酚膠囊等，但可以以自己的感受為準(zhǔn)，難受時就可以吃。
?? 通過小陳的經(jīng)歷，我想告訴大家，面對身體的不適，我們首先要做的是保持冷靜，不要盲目恐慌。38度的體溫雖然讓人感到不舒服，但并不一定意味著病情嚴(yán)重。正確的做法是觀察自己的身體狀況，適當(dāng)休息，并在需要時尋求醫(yī)生的幫助。
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