記得去年夏天，我堂弟因為持續(xù)感到疲勞和頭暈，決定去醫(yī)院做個全面檢查。在等待檢查結(jié)果的時候，他有點緊張，畢竟身體是革命的本錢嘛！??
當(dāng)醫(yī)生拿著他的化驗報告告訴他，他的血清總蛋白偏低時，他一臉茫然。???♀? 這是什么意思呢？ 他好奇地問。
醫(yī)生耐心地解釋說，血清總蛋白是血液中所有蛋白質(zhì)的總和，偏低可能意味著他的肝臟功能有些問題，或者是營養(yǎng)不良。?? 聽到這里，他開始有點擔(dān)心了。
醫(yī)生接著告訴他，不必過于擔(dān)心，只要注意飲食和作息，適當(dāng)補充營養(yǎng)，就可以慢慢調(diào)整過來。??
于是，堂弟開始注意飲食，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋、牛奶、瘦肉等。同時，也調(diào)整了作息，保證每天有足夠的睡眠時間。??
一個月后，堂弟再次去醫(yī)院復(fù)查，結(jié)果顯示他的血清總蛋白已經(jīng)恢復(fù)正常了！??
另外，通過堂弟的經(jīng)歷，我才知道保護(hù)肝臟的重要性，接下來和大家分享幾款清肝養(yǎng)肝茶。
1?? 金銀花清肝茶??
金銀花+五味子+甘草+大棗
2?? 桑椹茯苓疏肝茶??
桑椹+百合+茯苓+紅棗+玫瑰
3?? 菊花決明子茶??
菊花+金蓮花+決明子+枸杞子
4?? 玫瑰菊花補血茶??
玫瑰花+枸杞+紅棗+桂圓+菊花
快快嘗試吧，肝好人自然美！??
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