說起抗壞血酸，我就想起一件比較搞笑的事，之前去同事家做客的時候，發(fā)現(xiàn)他的茶水臺上放了不少抗壞血酸，因為這個藥物名字聽起來比較恐怖，我還誤以為他是得了什么疾病，問了之后才知道原來抗壞血酸就是我們常說的維生素C！是一種水溶性維生素。
他說工作比較忙，平時也不喜歡吃水果。飲食也不規(guī)律，之前有段時間身體出現(xiàn)不適，皮膚也變得暗沉無光，在檢查之后發(fā)現(xiàn)可能是缺乏維生素C了。于是，他就在醫(yī)生的手上買了抗壞血酸。
??差不多一個月左右，就發(fā)現(xiàn)自己的狀態(tài)有了明顯的改善！皮膚變得更有光澤，人也更有活力了。這可能就是抗壞血酸（維生素C）的神奇之處吧！
給大家分享幾個其他能夠補充維生素c的方式。??且看且珍惜 ??
1??早C白白茶??
紅棗8片+刺梨3顆+平陰玫瑰1朵+百合4片
70度以下水溫（不燙嘴的溫度就剛剛好）沖泡??
2??多吃水果
柑橘類水果（如橙子、柚子、檸檬）、草莓、獼猴桃等都是維生素C的優(yōu)質(zhì)來源。同時，綠葉蔬菜（如菠菜、白菜、芥菜）也含有豐富的維生素C。每天至少吃五份水果和蔬菜，以確保攝入足夠的維生素C。
?? 現(xiàn)在，每當(dāng)我看到“抗壞血酸”這個詞，都會會心一笑??。因為我知道，它其實就是我們生活中不可或缺的營養(yǎng)元素——維生素C。
-
-
引發(fā)癌痛的原因究竟是什么
王家雙 主任醫(yī)師
-
-
性欲亢奮究竟是何原因
何劍輝 副主任醫(yī)師
-
-
神經(jīng)外科究竟是看什么病的
寧波 主任醫(yī)師
-
-
大腦是什么物質(zhì)組成
寧波 主任醫(yī)師
-
-
傷口有白色物質(zhì)是什么
李劼若 主任醫(yī)師
-
-
尿液中有果凍狀物質(zhì)是什么意...
李奎慶 主治醫(yī)師
-
-
安慶市第一人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：心血管內(nèi)科疾病診...
-
-
哈爾濱市兒童醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：擅長矮小、肥胖、...
-
-
哈爾濱市兒童醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：擅長矮小、肥胖、...
-
-
安慶市第一人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：老年性肺結(jié)核、老...
-
-
哈爾濱市兒童醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：擅長泌尿、內(nèi)分泌...
-
-
江西省腫瘤醫(yī)院 腹部腫瘤外科一病區(qū)
擅長：熟練掌握普外科疾...
-
-
江西省腫瘤醫(yī)院 頭頸部腫瘤外科一病區(qū)
擅長：擅長頭頸部腫瘤（...
-
-
江西省腫瘤醫(yī)院 胸部腫瘤外科（一病區(qū)、二病區(qū)、三病區(qū)）
擅長：專業(yè)技術(shù)特長及主...
-
-
江西省腫瘤醫(yī)院 肝膽腫瘤外科、介入科（一病區(qū)、二病區(qū)）
擅長：擅長肝臟、膽道及...
-
-
安慶市第一人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：心內(nèi)科診斷治療高...
-
-
安慶市第一人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：曾任市神經(jīng)內(nèi)科學(xué)...
-
-
安慶市第一人民醫(yī)院 耳鼻咽喉科
擅長：擅長耳鳴、耳聾的...
-
-
王雪穎 錦州市中心醫(yī)... 泌尿外科
尿抗壞血酸2+是什么意思
-
-
揭秘尿毒癥：它究竟是何方神圣？
??前一段時間，我在坐診時遇到這樣一名患者，患者王女士，年齡48歲，從事的職業(yè)是公交車司機，這名患者來就診后向我敘述說生活中出現(xiàn)了全身乏力的癥狀，起初根本沒有在意，但是這一段時間還出現(xiàn)了惡心、口渴、輕... 詳細»
-
-
抗壞血酸是什么
抗壞血酸是維生素c，因為維生素c有酸性，因此，稱為抗壞血酸。臨床上抗壞血酸有多種作用，有藥物作用，可參與機體多種反應(yīng)，比如：羥反應(yīng)、還原反應(yīng)。抗壞血酸還能夠有解毒作用，可以緩解一些重金屬中毒，還有清除... 詳細»
-
-
放療——它究竟是何方神圣？
今天我們聊一下放療，也就是放射治療，是一種我們常見的癌癥治療方式。放射治療，簡單說，就是利用放射性同位素產(chǎn)生的放射線，把它們用在癌細胞上，目的是延長患者的生存時間。這種方法適用于很多癌癥，比如鼻咽癌、... 詳細»
-
-
導(dǎo)致弱視原因究竟是什么
眼睛視覺能力差，同時并沒有明顯的眼底病變，稱之為弱視。弱視分為先天性的因素及后天因素。先天性的因素。遺傳是最大的因素之一。雙方父母如果是高度近視或者是有遠視的概況的話，那么其子女后代產(chǎn)生弱視概率的急劇... 詳細»
-
-
hpv39陽性究竟是什么，馬上帶你來揭秘
我的一位患者王女士，她去醫(yī)院檢查的時候發(fā)現(xiàn)檢查單上面寫的是hpv39陽性??，但是不知道這到底是什么意思？然后我安慰她不要太過緊張，然后仔細講解了一下??：其實hpv39陽性就是指人體已經(jīng)感染了人乳頭... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號