嫂子家的小寶貝小明，今年剛剛升入小學(xué)。和許多剛剛?cè)雽W(xué)的小朋友一樣，小明也面臨著注意力不集中的問題。課堂上，他總是容易分心，無法長時(shí)間專注于老師的講解。這讓嫂子很是擔(dān)憂，生怕小明因此影響了學(xué)習(xí)成績。
?? 為了讓小明能夠改善注意力不集中的問題，嫂子決定采取一些措施。首先，她鼓勵(lì)小明多參與戶外活動(dòng)，尤其是那些需要集中注意力的游戲，如拼圖、樂高積木等。這些活動(dòng)不僅鍛煉了小明的耐心和專注力，還讓他在玩耍中找到了樂趣。
?? 除此之外，嫂子還特意為小明制定了一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃。每天固定時(shí)間，讓小明完成一些作業(yè)和閱讀任務(wù)。在完成任務(wù)的過程中，嫂子會(huì)陪伴在小明身邊，給予他鼓勵(lì)和支持。當(dāng)小明完成任務(wù)后，嫂子還會(huì)給予他一些小獎(jiǎng)勵(lì)，激勵(lì)他繼續(xù)努力。?? 經(jīng)過一段時(shí)間的努力，嫂子發(fā)現(xiàn)小明的注意力有了明顯的改善。下面分享幾個(gè)簡單又實(shí)用的小鍛煉，家長們快來試試吧！
??舒爾特表訓(xùn)練
1、準(zhǔn)備一張有25個(gè)小方格的舒爾特表，每個(gè)方格內(nèi)有一個(gè)數(shù)字（1-25）。
2、讓孩子從1開始，按順序指出每個(gè)數(shù)字的位置，并讀出聲音。
3、每天訓(xùn)練一次，每次5分鐘，記錄孩子完成的時(shí)間。
??聽數(shù)字訓(xùn)練
1、家長念出一串?dāng)?shù)字，如“38265491”，讓孩子聽到某個(gè)特定數(shù)字（如“5”）時(shí)立即舉手。
2、隨著時(shí)間的推移，可以增加數(shù)字的復(fù)雜性和特定數(shù)字的出現(xiàn)頻率。
??讀書訓(xùn)練
1、準(zhǔn)備一篇適合孩子年齡的閱讀材料。
2、讓孩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)（如5分鐘）閱讀并回答問題，如“這篇文章講了什么故事？”
3、隨著時(shí)間的推移，可以增加閱讀材料的難度和時(shí)間限制。
??最后，我想對每一個(gè)正在為注意力不集中而煩惱的孩子說：不要灰心，不要放棄。相信自己，相信家人和老師的支持。只要努力，你們一定能夠改善這個(gè)問題，取得更好的成績。
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小孩注意力不集中的原因
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注意力不集中缺什么元素
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孩子注意力不集中吃什么藥
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孩子注意力不集中怎么辦
歐婉杏 副主任醫(yī)師
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孩子注意力不集中該如何訓(xùn)練
汪玲華 主任醫(yī)師
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小孩好動(dòng)注意力不集中是什么...
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上課注意力不集中
如果說出現(xiàn)上課注意力不集中，伴有多動(dòng)，沖動(dòng)，學(xué)習(xí)困難等，在臨床上可以考慮是注意缺陷多動(dòng)障礙，特別是對于上小學(xué)一年級的孩子比較突出，對于這種情況，臨床上治療上可以選擇應(yīng)用哌甲酯，或者是托莫西汀系統(tǒng)治療，... 詳細(xì)»
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如何護(hù)理注意力不集中
對于很多父母來說，孩子注意力不集中是擺在他們面前的很大的一個(gè)困擾。雖然對此有所困擾，但卻很少人將此當(dāng)做一種疾病來看待。那么，孩子注意力不集中有什么表現(xiàn)？孩子注意力不集中該怎么辦？ 詳細(xì)»
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注意力不集中的保健
注意力不集中也稱為注意缺陷或注意力障礙，通常是指小孩子注意力無法集中的表現(xiàn)，如果長期存在走神，無法集中注意力在某一件事情上，會(huì)影響小孩的學(xué)習(xí)和生活；如果沒有及時(shí)進(jìn)行治療，甚至?xí)斐梢簧挠绊憽? 詳細(xì)»
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孩子上課注意力不集中
孩子上課注意力不集中懷疑是否是注意缺陷多動(dòng)障礙。注意缺陷多動(dòng)障礙的患兒其往往表現(xiàn)為注意力缺陷、多動(dòng)沖動(dòng)、學(xué)習(xí)困難，因此在臨床上根據(jù)患兒的特點(diǎn)進(jìn)行確診。一旦確診是多動(dòng)癥患兒臨床上采用的是藥物治療為主。如... 詳細(xì)»
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注意力不集中缺什么元素
在臨床上注意力不集中，首先需要進(jìn)行軀體狀況的檢查，特別是某一些患者對于缺乏微量元素，如缺鐵，缺鋅，缺乏葉酸等，可以造成注意力不集中，因此進(jìn)行系統(tǒng)的軀體檢查，明確診斷以后進(jìn)行對癥處理，補(bǔ)充微量元素非常重... 詳細(xì)»
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