??夏日的午后，陽光斜斜地灑在窗臺上，帶來了幾分慵懶與愜意。每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，我妹妹都會想起那個(gè)夏天，在海南的姨媽家度過的清涼時(shí)光。那里的清補(bǔ)涼，是她對夏天最美好的記憶。
記得那是一個(gè)炎熱的下午，姨媽家的小院子里種滿了各種熱帶植物，空氣中彌漫著淡淡的花香。她坐在院子的搖椅上，手中捧著一碗姨媽親手制作的清補(bǔ)涼。那清涼的感覺，從舌尖一直蔓延到心底。
她忍不住好奇地問姨媽：“姨媽，這清補(bǔ)涼怎么這么好吃？里面都放了些什么呀？”姨媽笑著回答：“清補(bǔ)涼的材料可豐富了，有綠豆、紅豆、薏米、蓮子、百合、龍眼肉、菠蘿丁、西瓜丁，還有椰奶和煉乳。每種材料都有它獨(dú)特的味道和功效，組合在一起就能帶來清涼又滋補(bǔ)的效果?！苯裉旆窒硪幌虑逖a(bǔ)涼的做法；
?原料：老椰子，糖，純凈水
?小料：白涼粉，黑涼粉，西瓜，芒果，哈密瓜，紅豆，綠豆，小湯圓，芋圓，小芋圓，阿達(dá)子，玉米，椰絲，花生碎，薏米，通心粉……等等自行搭配
?比例：椰肉和純凈水的比例是1：2.5
把所有原料一起放入破壁機(jī)攪碎，大概15分鐘左右，過濾后再放入炒冰機(jī)制冰沙，做好后放保溫桶或者冰箱就可以了，不用擔(dān)心椰奶分層的問題了。
如今，每當(dāng)夏天來臨，她都會想起那碗姨媽家的清補(bǔ)涼。它不僅讓她感受到了夏日的清涼，更讓她體會到了親情的溫暖和美好。
最后，她想借此機(jī)會分享這段經(jīng)歷，讓更多的人了解清補(bǔ)涼的魅力。愿你在炎炎夏日里，也能找到一份屬于自己的清涼與愜意。祝你夏日愉快，身體健康！??????
-
-
濟(jì)寧市婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長：擅長運(yùn)用針灸、推...
-
-
廣西醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：肝癌、肺癌、鼻咽...
-
-
廣西醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：肝癌、肺癌、乳腺...
-
-
嘉興市婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長：擅長不孕不育、月...
-
-
湖北江漢油田總醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：從事臨床一線醫(yī)療...
-
-
濟(jì)寧市婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長：主要擅長兒童神經(jīng)...
-
-
嘉興市婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長：從事中醫(yī)婦兒科臨...
-
-
遼陽遼化醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：擅長治療女性不孕...
-
-
廣西醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：放化療、靶向治療...
-
-
麗水市第二人民醫(yī)院 精神科
擅長：擅長：早期精神分...
-
-
麗水市第二人民醫(yī)院 綜合門診部
擅長：在治療呼吸道、腸...
-
-
濟(jì)寧市婦幼保健院 婦產(chǎn)科
擅長：微創(chuàng)手術(shù)方面擅長...
-
-
彭淼云 茂名市人民醫(yī)... 內(nèi)科
健兒清解液
-
-
李紅冬 深圳市寶安區(qū)... 呼吸內(nèi)科
健兒清解液功效是什么
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
暑濕跟濕熱
-
-
夏昆鵬 黑龍江中醫(yī)藥... 中醫(yī)內(nèi)科
暑濕的癥狀
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
暑濕熱毒怎么治療
-
-
趙曙光 太和縣人民醫(yī)... 急診科
中暑怎么解暑
-
-
夏日解暑神器：西瓜是熱性還是涼性？
去年夏天，我和好友小李一起去了海南旅游。那里的天氣超級熱，每天都像是蒸籠一樣。為了解暑，我們幾乎天天都吃西瓜。??然而，有一天，小李突然告訴我她感覺身體有點(diǎn)不舒服，肚子痛，還有點(diǎn)發(fā)熱。我當(dāng)時(shí)很納悶，因... 詳細(xì)»
-
-
肺寒調(diào)理秘訣：溫補(bǔ)食物大揭秘！
在這個(gè)寒冷的季節(jié)里，肺寒成為了不少人的健康隱患。我的親戚小王就曾經(jīng)深受其害，經(jīng)常因?yàn)榉魏械娇人?、胸悶。小王最初的癥狀是咳嗽不斷，痰多且稀薄，還伴有胸悶、氣短的感覺。在醫(yī)生的建議下，他開始了肺寒的溫... 詳細(xì)»
-
-
甲流患者必備藥：連花清瘟效果揭秘！
甲流季節(jié)，我的表哥也不幸中招了，但他選擇了一種傳統(tǒng)的中藥——連花清瘟，來對抗這場病毒。那么，連花清瘟真的對甲流有效嗎？且聽我慢慢道來。???表哥一向注重健康，但這次甲流來得太兇猛，他還是沒能幸免。剛開... 詳細(xì)»
-
-
膽結(jié)石手術(shù)后可以吃清補(bǔ)涼嗎
膽結(jié)石手術(shù)后不建議吃清補(bǔ)涼。清補(bǔ)涼是一種傳統(tǒng)的中式甜品，一般由糖水和各種食材如芝麻、薏米、紅豆等制成，常見于夏季或炎熱的天氣里?？紤]到手術(shù)后的身體恢復(fù)需要一定時(shí)間，清補(bǔ)涼屬于寒涼食品，容易導(dǎo)致腹瀉和消... 詳細(xì)»
-
-
補(bǔ)牙補(bǔ)什么材料最好
補(bǔ)牙沒有最好的材料，只有合適的材料。補(bǔ)牙的材料更有優(yōu)缺點(diǎn)，有的時(shí)候它們的優(yōu)缺點(diǎn)各為互補(bǔ)。下面將介紹幾種常見的補(bǔ)牙材料，以及它們各自的優(yōu)缺點(diǎn)。1.金屬合金：金屬合金是最常用的補(bǔ)牙材料之一。它具有較高的強(qiáng)... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號