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吃對木薯,健康加分:哪些食物不能和木薯一起吃?

我的同事小陳最近喜歡上了木薯,她發(fā)現(xiàn)木薯不僅美味,而且營養(yǎng)價值也很高。然而,她在一次搭配食物時犯了錯誤。????

她聽說木薯和酸性食物搭配可以增加營養(yǎng)價值,于是她準(zhǔn)備了一道木薯搭配檸檬的食譜。然而,吃完不久后,她感到胃部不適。?????小陳立刻上網(wǎng)查了很多資料,并咨詢了營養(yǎng)師。營養(yǎng)師告訴她,木薯和酸性食物搭配可能會產(chǎn)生不良反應(yīng),導(dǎo)致胃部不適。????

于是,小陳決定遵循營養(yǎng)師的指導(dǎo),改變她的飲食搭配。她開始選擇與木薯搭配一些中性或微堿性的食物,如雞肉、牛肉等,避免再出現(xiàn)類似的不適癥狀。????

木薯雖然好吃,但可不是什么都能和它搭配的哦!有些食物和木薯一起吃,可能會對我們的身體造成不良影響。趕緊來看看吧,避免踩雷!

? 木薯+柿子:這兩者一起吃,可能會導(dǎo)致胃結(jié)石。想象一下,胃里長出一個“小石頭”,想想都難受吧?

? 木薯+雞蛋:雞蛋中的蛋白質(zhì)和木薯中的某些成分相遇,可能會引發(fā)腹痛、腹瀉等癥狀。早餐想吃木薯和雞蛋?別急著這么做哦!

? 木薯+白酒:白酒和木薯一起食用,可能會增加中毒的風(fēng)險。所以,木薯下酒可不是個好選擇。

??姐妹們,食品安全無小事。在享受美食的同時,我們也要學(xué)會保護自己的身體。

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