前段時間，小表弟從外邊玩?；貋?，就一直流鼻涕。一問才知道，他出去玩的時候沒注意保暖，結果就中招了，傷風感冒讓他鼻涕不斷。
看著他難受的樣子，他媽媽趕緊帶他去看了醫(yī)生，醫(yī)生告訴他媽媽鼻涕多很有可能是因為出門沒有注意保暖，導致傷風感冒。當身體感受到寒冷時，為了保護自己不受病毒侵害，會做出一個非常聰明的反應：????開始生產更多的黏黏的東西！這些黏黏的東西就是我們所說的鼻涕啦。
既然知道了鼻涕多的原因，那接下來就來聊聊如何快速緩解吧！我給大家分享一個水蒸汽熏蒸這個方法，因為它真的超級有效！具體做法如下：
1、準備一盆熱水，水溫盡量高一些，但不要燙傷自己哦！??
2、將頭低下來，讓鼻子離水面近一些，但不要碰到水哦！??
3、用毛巾或圍巾圍住頭部和盆子，形成一個“蒸汽室”，讓水蒸汽充分進入鼻腔。???♀?
4、持續(xù)熏蒸5-10分鐘，直到感覺鼻子通暢為止。???
這個方法可以幫助軟化鼻腔內的黏黏的東西，讓它們更容易排出。而且蒸汽還有很好的舒緩作用，可以讓鼻子感覺更舒服一些。小表弟試過之后，果然鼻涕就少了很多呢！??
當然啦，除了水蒸汽熏蒸之外，還有其他一些方法也可以幫助緩解鼻涕多的癥狀，比如多喝水、多休息、保持室內通風等。但無論采用哪種方法，最重要的還是要注意保暖哦！希望大家都能健健康康、快快樂樂地度過每一天！????
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