去年冬天，流感疫情肆虐，不幸的是，我同事的兒子也中招了。小家伙一直高燒不退，咳嗽、流鼻涕，看著都讓人心疼。同事急得像熱鍋上的螞蟻，趕緊帶孩子去了醫(yī)院。經(jīng)過檢查，醫(yī)生確診是流感病毒感染。
醫(yī)生給開了利巴韋林顆粒，醫(yī)生告訴他這是一種抗病毒藥物，可以抑制RNA和DNA病毒的復(fù)制。同事按照醫(yī)生的囑咐，按時(shí)給孩子服藥。沒過多久，孩子的病情就有了明顯好轉(zhuǎn)。高燒退了，咳嗽也減輕了，小家伙終于恢復(fù)了往日的活潑。
下面，我就和大家分享幾個(gè)預(yù)防流感的小秘訣：
1、勤洗手： ??
濕潤雙手：首先，打開水龍頭，調(diào)節(jié)至適宜的溫度，讓雙手充分濕潤。
涂抹肥皂：取適量肥皂或洗手液，均勻涂抹在雙手上。
七步洗手法：按照“內(nèi)外夾弓大立腕”的順序，認(rèn)真搓洗雙手的每個(gè)部位。確保掌心、手背、指縫、指尖都得到充分清潔。
內(nèi)：掌心相對，手指并攏相互揉搓。
外：手心對手背，手指交叉，沿指縫相互揉搓。
夾：掌心相對，雙手交叉，沿指縫相互揉搓。
弓：彎曲各手指關(guān)節(jié)，半握拳把指背放在另一手掌中進(jìn)行揉搓。
大：一手握住另一手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓。
立：彎曲一手的手指關(guān)節(jié)，指尖合攏，然后放在另一手掌中旋轉(zhuǎn)揉搓。
腕：一手握住另一手手腕處旋轉(zhuǎn)揉搓。
沖洗：用清水將雙手沖洗干凈，確保沒有肥皂殘留。
干燥：使用干凈的個(gè)人專用毛巾或一次性擦手紙擦干雙手。
2、被子要定期清洗：??
拆卸被套：首先，將被子的被套拆卸下來。被套是最容易弄臟的部分，因此需要單獨(dú)清洗。
浸泡：將被套放入溫水中，加入適量的洗滌劑，然后浸泡15-20分鐘，使污漬更容易去除。
搓洗：將浸泡好的被套撈出，放在干凈的地方，用雙手或洗衣板進(jìn)行搓洗。確保每個(gè)角落和縫隙都得到充分清潔。
沖洗：用清水將被套沖洗干凈，直到?jīng)]有洗滌劑殘留。
晾曬：將被套晾曬在通風(fēng)、陽光充足的地方，確保被子完全干燥，避免細(xì)菌滋生。
清洗被芯：對于被芯，可以選擇干洗或手洗。如果選擇手洗，請使用溫和的洗滌劑，并避免用力搓揉，以免損壞被芯的質(zhì)地。
整理收納：待被子和被套都完全干燥后，將被芯放入被套中，整理好四角，然后收納在衣柜或儲物箱中。
除了勤洗手和被子定期清洗外，我們還要保持良好的生活習(xí)慣，如保持室內(nèi)通風(fēng)、加強(qiáng)鍛煉、合理飲食等。只有做好日常防護(hù)工作，才能有效預(yù)防流感病毒的侵襲。
希望我的分享能對大家有所幫助。讓我們一起努力，共同抵抗流感病毒的侵襲吧！??????
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