表妹麗麗前段時(shí)間總是面色蒼白、疲憊不堪。??去醫(yī)院檢查后，才知道她患上了貧血。醫(yī)生除了給她開了藥，還特別叮囑她要注意飲食，尤其要避開某些食物。
麗麗平時(shí)最愛(ài)吃的就是茶葉蛋和咖啡，但醫(yī)生告訴她，這兩者都是貧血患者的大忌。????貧血不能碰的四種食物，通常包括咖啡、茶葉、高脂肪食物、油炸食物等等，可能會(huì)影響到體內(nèi)的吸收，并且還有可能會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹部不適
給大家分享一款滋補(bǔ)佳品——母鴨當(dāng)歸湯！這款湯不僅味道鮮美，還有很好的補(bǔ)氣養(yǎng)血功效哦?????
1.處理母鴨：將去內(nèi)臟，洗凈后斬成塊。記得要用開水燙一下去血水哦！????
2.準(zhǔn)備當(dāng)歸：將當(dāng)歸用清水洗凈，泡軟后切成片。當(dāng)歸可是個(gè)好東西，補(bǔ)氣養(yǎng)血就靠它啦！????
3.燉煮開始：把鴨塊、當(dāng)歸片、姜片一起放入砂鍋中，加入足夠的清水。大火燒開后撇去浮沫，轉(zhuǎn)小火慢慢燉煮。????記得要加蓋哦，這樣才能更好地保留原汁原味！
4.調(diào)味出鍋：燉煮1-2小時(shí)后，根據(jù)口味加入適量鹽和料酒調(diào)味。再燉煮一會(huì)兒，讓湯汁更加濃郁。然后就可以關(guān)火出鍋啦！??????
?當(dāng)歸的用量可以根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和需求來(lái)調(diào)整。????
?燉煮時(shí)間不要低于1小時(shí)，如果時(shí)間允許的話，燉得更久一些湯汁會(huì)更濃郁哦！?????
愿每一位朋友都能擁有健康的身體、快樂(lè)的心情！
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貧血風(fēng)險(xiǎn)
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王相立 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
109貧血
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貧血特征
貧血的話一般會(huì)出現(xiàn)臉色發(fā)黃或者發(fā)白，營(yíng)養(yǎng)不良，而且發(fā)育緩慢，有的也會(huì)食欲下降，身體消瘦，抵抗力下降等。一般的貧血是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)導(dǎo)致的，但是也有的的是因?yàn)檫z傳因素導(dǎo)致的。建議平時(shí)合理的搭配飲食。多吃各種... 詳細(xì)»
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貧血診斷
詳細(xì)»
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幼兒貧血食譜
嬰幼兒幾個(gè)月的時(shí)候，由于母乳中的鐵元素不能滿足寶寶成長(zhǎng)發(fā)育的需要，而且沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充，易引起缺鐵性貧血，輕度貧血可選擇通過(guò)食補(bǔ)來(lái)輔助補(bǔ)充。結(jié)合幼兒年齡，以下食譜可做為參考。1、雞肝芝麻粥，將雞肝煮熟后研... 詳細(xì)»
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是否貧血，貧血嚴(yán)重嗎？ A：頭暈有可能是貧血引起的，也有可能是過(guò)度的疲勞，或者是低血壓、低血糖等導(dǎo)致的，具體是否貧血，需要做個(gè)血...
怎么知道貧血不貧血？ A：頭暈的原因比較多見，有些是低血壓，有些人是貧血，還有些人是其他的原因，假如長(zhǎng)時(shí)間蹲位，突然起來(lái)出現(xiàn)頭...
怎樣查貧血不貧血 A：抽血檢查血常規(guī)就可以確定是否有貧血，如果是貧血，血常規(guī)檢查中血紅蛋白會(huì)低于正常。通過(guò)觀察紅細(xì)胞壓積等...
怎么判斷貧血不貧血 A：判斷貧血不貧血通常情況下會(huì)選擇體檢或者是化驗(yàn)的方式， 建議在正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查。 貧血的癥狀大多表現(xiàn)...
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