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林莉 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
止咳的水果一般包括蘋果、香蕉、梨子、獼猴桃等。
1、蘋果：蘋果富含維生素C、膳食纖維等，適當(dāng)吃點(diǎn)蘋果，能夠補(bǔ)充營養(yǎng)，同時(shí)也可以潤(rùn)滑咽喉，但是需要注意不要一次性吃的過多，也不要吃從冰箱拿出來的蘋果。
2、香蕉：香蕉是一種比較容易消化的食物，而且里面含有的營養(yǎng)成分比較多，比如微量元素、礦物質(zhì)元素、維生素等，能夠潤(rùn)腸、潤(rùn)滑咽喉，對(duì)緩解咳嗽也有一定的幫助。
3、梨子：梨子是一種比較有營養(yǎng)的水果，水分比較多，同時(shí)也含有較多的膳食纖維和維生素，對(duì)緩解咳嗽、咳痰有一定的幫助。
4、獼猴桃：獼猴桃富含維生素C、鉀、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)食用能夠補(bǔ)充營養(yǎng)，提供能量，也能補(bǔ)充水分，避免咳嗽變得更加嚴(yán)重。
若持續(xù)存在咳嗽癥狀，需要及時(shí)就醫(yī)檢查，對(duì)癥用藥，避免拖延時(shí)間，同時(shí)還需保持良好的生活習(xí)慣，多注意休息，避免病癥加重。
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湖州市第三人民醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
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吃什么水果止咳
可以吃生梨、柚子、橙子、藍(lán)莓、獼猴桃等具有止咳效果的水果。1、生梨：水分多，維生素含量多，可以生津、止咳，生梨可以生吃，也可以和冰糖燉湯，在日常生活中具有止咳、生津、潤(rùn)肺的作用。2、柚子：柚子富含維生... 詳細(xì)»
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有哪些止咳化痰的水果和蔬菜
咳嗽是呼吸道感染的一種基本的臨床表現(xiàn)，可體現(xiàn)在多種疾病中。如上呼吸道感染、氣管支氣管炎、急慢性咽炎、各種炎癥引起的肺部感染等，是人體產(chǎn)生的正常生理反應(yīng)，上呼吸道感染和咽炎是引起干咳的最常見原因。也有的... 詳細(xì)»
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止咳神器！這些水果你絕對(duì)想不到！
堂妹總是咳嗽不斷，??喉嚨干癢得難以入睡，各種止咳藥都嘗試過，但效果總是差強(qiáng)人意。直到有一天，她聽說了雪梨的神奇止咳效果，決定嘗試一下！??從那天起，堂妹每天都會(huì)吃一個(gè)雪梨，或者直接榨汁喝。她說雪梨的... 詳細(xì)»
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水果煮熟后，營養(yǎng)全沒了？這4種水果煮著吃，健脾養(yǎng)胃、止咳化痰
水果作為生活中常見食物，有多種類型，可根據(jù)自己的喜好以及水果營養(yǎng)成分去選擇，常吃的有香蕉、蘋果、西瓜、芒果、荔枝、榴蓮等，不同水果味道有差異，營養(yǎng)成分也不同。有的人提倡直接吃水果，覺得把水果煮熟后營養(yǎng)... 詳細(xì)»
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