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膽固醇和甘油三酯高怎么辦

膽固醇和甘油三酯高,需要對因采取飲食調(diào)理、生活方式調(diào)理、降脂治療、降糖治療等。

1、飲食調(diào)理:可能是由于過多吃膽固醇含量較多的食物,例如油炸食物、動物內(nèi)臟、肥肉、蛋黃等,需要控制飲食,少吃這類食物,多吃蔬菜水果,例如蘋果、香蕉等。

2、生活方式調(diào)理:可能是長期吸煙、酗酒、熬夜等,影響到膽固醇和甘油三酯的代謝,導(dǎo)致在血液中的水平升高。應(yīng)盡量減少吸煙和喝酒,避免熬夜,早睡早起。

3、降脂治療:當(dāng)患有高甘油三酯血癥時,由于體內(nèi)的脂肪不能及時排出,就會導(dǎo)致甘油三酯和膽固醇均升高。應(yīng)遵醫(yī)囑服用降脂藥物治療,例如辛伐他汀片、瑞舒伐他汀鈣片、阿托伐他汀鈣片等。

4、降糖治療:當(dāng)患有糖尿病時,脂肪、蛋白質(zhì)等代謝紊亂,血液中的含量異常。可遵醫(yī)囑服用降糖藥物治療,例如鹽酸二甲雙胍緩釋片、格列硅酮片、阿卡波糖片等。

如果是因為疾病造成的,應(yīng)及時到醫(yī)院就診,配合醫(yī)生采取檢查,明確原因后進行治療。平時需要根據(jù)自身情況,多做體育運動,例如慢跑、游泳等,對身體有利。

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