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王素美 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 婦產(chǎn)科
孕婦十大禁忌水果，通常包括西瓜、山楂、榴蓮、木瓜、桂圓、荔枝、柿子、櫻桃、甘蔗、杏等。
1、西瓜：西瓜屬于寒性水果，孕婦過多攝入可能會(huì)損傷脾胃，增加身體濕氣。
2、山楂：山楂有行氣散瘀的功效，攝入后增加身體血行，易影響胎兒健康。
3、榴蓮：榴蓮性熱，有健脾益氣、活血散寒功效，孕婦攝入容易引發(fā)便秘、口腔潰瘍等不適，甚至危及胎兒健康。
4、木瓜：木瓜有舒筋活絡(luò)功效，攝入后易引發(fā)腹瀉以及滑胎。
5、桂圓：部分孕婦妊娠期間，會(huì)出現(xiàn)大便干燥、便秘的癥狀。而桂圓性溫，攝入過多，易導(dǎo)致脾臟功能失調(diào)，使原有癥狀加重。
6、荔枝：荔枝屬于溫性食物，過多攝入容易導(dǎo)致陽氣過盛，出現(xiàn)上火癥狀，表現(xiàn)出口干舌燥、咽喉腫痛以及便秘等。
7、柿子：柿子性寒，妊娠期間過多攝入易損傷脾胃，引發(fā)腹瀉、腹痛等。如果腹瀉較嚴(yán)重，可能會(huì)影響胎兒發(fā)育。
8、櫻桃：櫻桃性溫，過多攝入會(huì)引發(fā)陽氣過盛，進(jìn)而使身體出現(xiàn)上火癥狀，如口干舌燥、大便干結(jié)等。
9、甘蔗：甘蔗性寒，過多攝入容易損傷脾胃，加重體內(nèi)濕氣，容易引發(fā)腹脹、腹瀉以及腹痛等不適發(fā)生。
10、杏：杏核是一種中藥，其中含有的氰化物是一種有毒物質(zhì)，如果不小心誤食，容易危及孕婦以及胎兒健康。
孕婦在妊娠期間，攝入水果時(shí)盡量控制好攝入量，以免攝入過多，引發(fā)身體出現(xiàn)不適。日常要保持愉快心情，同時(shí)保持充足睡眠，避免長時(shí)間熬夜或從事重體力勞動(dòng)。如果身體出現(xiàn)異常情況，建議及時(shí)到醫(yī)院就診。
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