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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
脾虛氣滯的原因，和飲食不當(dāng)、環(huán)境因素、情志所傷、久病體虛、缺乏鍛煉等原因有關(guān)?？勺襻t(yī)囑通過(guò)飲食調(diào)理、藥物、理療等方式進(jìn)行治療。
1、飲食不當(dāng)：日常如果吃太多油膩的食物或者寒涼、辛辣的食物，或者經(jīng)常暴飲暴食等，可能會(huì)損傷脾胃，導(dǎo)致脾胃運(yùn)化功能減弱，繼而引起疾病的發(fā)生?？梢远喑砸恍┙∑B(yǎng)胃的食物，如山藥、南瓜、小米等。
2、環(huán)境因素：如果長(zhǎng)時(shí)間待在寒濕的地方，寒濕進(jìn)入體內(nèi)后，會(huì)影響脾胃的運(yùn)化。需要調(diào)整所居住的環(huán)境，建議選擇干燥、通風(fēng)的環(huán)境居住。
3、情志所傷：如果長(zhǎng)時(shí)間處于壓抑、恐懼、憂思等情緒當(dāng)中，可能會(huì)導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，繼而影響脾胃運(yùn)化功能?？梢酝ㄟ^(guò)和他人溝通、聽(tīng)歌、看綜藝等方式疏導(dǎo)不良情緒。
4、久病體虛：如果長(zhǎng)時(shí)間處于生病的狀態(tài)，身體的正氣會(huì)受損，便會(huì)導(dǎo)致脾胃的運(yùn)化受到影響?？赏ㄟ^(guò)調(diào)整飲食和多運(yùn)動(dòng)來(lái)提高身體的抵抗力，同時(shí)也要遵醫(yī)囑通過(guò)十全大補(bǔ)丸、人參養(yǎng)榮丸等藥物進(jìn)行調(diào)理。
5、缺乏鍛煉：如果患者日常運(yùn)動(dòng)量比較少，影響脾胃的運(yùn)化，使脾胃運(yùn)化功能減弱?？山Y(jié)合自身情況，選擇合適的運(yùn)動(dòng)方法，如太極拳、八段錦、跑步、打球等。
由于每個(gè)患者的具體情況不同，具體的治療方法會(huì)有所差異，建議患者及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)，遵醫(yī)囑通過(guò)藥物、針灸等方式治療。在接受治療期間，不建議患者盲目嘗試民間偏方，目前尚未發(fā)現(xiàn)民間偏方具有科學(xué)性。
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脾虛腎虛女人
脾虛腎虛的女人可以吃一些健脾補(bǔ)腎的藥物來(lái)進(jìn)行治療，平時(shí)也可以吃一些健脾補(bǔ)腎的食物來(lái)進(jìn)行輔助調(diào)理，健脾補(bǔ)腎最好的食材是山藥具有健脾,補(bǔ)肺,固腎,益精等多種功效。吃飯的時(shí)候不要一次性吃的太飽，可以少食多餐... 詳細(xì)»
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脾虛的癥狀有哪些？脾虛如何調(diào)理？
脾是人體重要的淋巴器官，也被人成為人體“血庫(kù)”和人體“過(guò)濾器”，它不僅可以貯存血液，幫助血循環(huán)，還可以過(guò)濾人體血液中的病菌、抗體、異物等等，可以說(shuō)是人體非常重要的器官之一。 詳細(xì)»
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心脾虛原因
引發(fā)心脾虛的原因是比較多的，例如患者抵抗力下降，勞動(dòng)過(guò)多，精神壓力過(guò)大，睡眠不充足，飲食種類攝入過(guò)少以及腎臟代謝比較慢都會(huì)引發(fā)心脾兩虛的癥狀?；颊咴谄綍r(shí)會(huì)出現(xiàn)胸悶氣短，面色蒼白，四肢無(wú)力，腰膝酸疼，白... 詳細(xì)»
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