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張帥 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院 關節(jié)外科及運動醫(yī)學科
生活中，大多數的人群都喜歡喝碳酸飲料，尤其是在夏季，尤其是冰鎮(zhèn)過后的飲料口感更加的清爽、冰涼、爽口。飲一口感到十分的清涼和舒爽。但是經常喝碳酸飲料有一定的健康隱患，人們避免長時間或頻繁的飲用碳酸飲料容易導致身體出現相應的損害。
喝碳酸飲料會影響長高嗎
1、大多數的碳酸飲料中都含有大量的碳酸鹽，會影響人體鈣質的吸收。像可樂中還含有大量的磷酸，身體一旦過量攝入過多的磷酸，就會引起鈣磷元素比例失調。會對青少年的生長發(fā)育造成影響，從而影響孩子長高，導致骨骼發(fā)育緩慢，嚴重的還會出現骨質疏松的癥狀。
2、碳酸飲料中含有含有二氧化碳氣體還有糖，如果喝太多會造成飽腹感。從而影響其它營養(yǎng)的攝取，抑制食欲，導致出現身材矮小的情況。若是糖分攝入過量還會造成肥胖。
碳酸飲料的危害
1、攝入太多碳酸飲料會對腸胃造成刺激，從而影響消化功能。若是體內腸胃中二氧化碳過量會導消化系統遭到破壞，而且攝入太多碳酸飲料，還容易引起腹脹，導致食欲不振，引發(fā)腸胃疾病。
2、碳酸飲料喝太多容易誘發(fā)腎結石，碳酸飲料中含有大量的咖啡因，而鈣是結石的主要組成成分。如果長期喝碳酸飲料會增加小便中的鈣含量，就很容易產生結石。
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懷孕能喝碳酸飲料嗎
懷孕是不能喝碳酸飲料的，會容易影響到鈣的吸收，而且很容易引起缺鈣，并且如果喝涼的飲料，可能會引起胎兒頻繁的胎動，還容易引起流產。在孕期建議多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，可以喝一些新鮮果汁，同時定期到醫(yī)院進行... 詳細»
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喝碳酸飲料會缺鈣嗎
如果只是偶爾喝碳酸飲料并不會導致出現有缺鈣的情況發(fā)生，但是如果經常喝碳酸飲料或者是喝碳酸飲料比較多，就容易導致缺鈣的情況發(fā)生。因為這些飲料會影響鈣在骨骼中的沉積，不利于骨骼的健康，所以平時要注意避免經... 詳細»
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孕婦可以喝碳酸飲料嗎
碳酸飲料是指主要由碳酸水，甜味劑,色素，檸檬酸,食用香精，酸味劑,糖,咖啡因,香料等材料制成充入二氧化碳氣的飲料產品，又稱作汽水。碳酸飲料分為可樂型，果味型，果汁型，低熱量型，其他型等不同類型。 詳細»
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孕婦能喝碳酸飲料嗎
碳酸飲料是指在一定條件下充入二氧化碳氣的飲料，市面上可以買到的有可樂、雪碧、七喜等，其主要原料是碳酸水，檸檬酸，糖，食用香精，色素，咖啡因。碳酸飲料能夠為身體提供糖分，補充能量，一般情況下無副作用。在... 詳細»
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尿酸高可以喝碳酸飲料嗎
尿酸高不可以喝碳酸飲料。尿酸高可能和飲食因素以及嘌呤代謝障礙有關，會導致體內尿酸生成過多或排泄減少。碳酸飲料中所含嘌呤含量不多，每100克碳酸飲料的嘌呤含量通常不超過25毫克，一般不會直接導致尿酸在食... 詳細»
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