俯臥撐影響長(zhǎng)高
-
-
石計(jì)朋 副主任醫(yī)師
新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 小兒內(nèi)科
查看其他語音
俯臥撐主要是鍛煉胸部、肩部以及手臂的肌肉，可以提高上肢胸部腰背以及腹部的肌肉力量，對(duì)骨骼發(fā)育也有促進(jìn)作用。
適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行俯臥撐是不會(huì)影響身高發(fā)育的，如果想要促進(jìn)身高發(fā)育最好做一些伸展運(yùn)動(dòng)，可以打籃球、跳繩、跑步等運(yùn)動(dòng)。
還要注意均衡飲食，給孩子補(bǔ)充充足的鈣劑以及優(yōu)質(zhì)蛋白，此外還要保證充足的睡眠、不要過度勞累。
-
-
- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
怎么長(zhǎng)高
-
-
-
- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
怎樣可以長(zhǎng)高
-
-
-
- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
怎么才能長(zhǎng)高
-
-
-
- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
吃什么長(zhǎng)高
-
-
多大停止長(zhǎng)高
-
-
- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
如何快速長(zhǎng)高
-
-
-
長(zhǎng)高藥真的能長(zhǎng)高嗎
柴生颋
主任醫(yī)師
-
-
春季如何長(zhǎng)高
王海彬
主任醫(yī)師
-
-
正骨會(huì)長(zhǎng)高嗎
黃菲
主治醫(yī)師
-
-
補(bǔ)鈣能長(zhǎng)高嗎
李國(guó)民
主治醫(yī)師
-
-
春季吃什么長(zhǎng)高
柴生颋
主任醫(yī)師
-
-
喝酒影響長(zhǎng)高嗎
王海彬
主任醫(yī)師
-
-
海南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)： 專長(zhǎng)于病毒性肝炎...
-
-
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)： 對(duì)糖尿病、慢性腎...
-
-
邯鄲市第一醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)： 慢性疾病營(yíng)養(yǎng)干預(yù)...
-
-
淄博市中心醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)糖尿病、妊娠...
-
-
江門市中心醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)： 糖尿病、妊娠糖尿...
-
-
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)對(duì)代謝綜合癥...
-
-
山西省人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)各類疾病的營(yíng)...
-
-
山東省腫瘤醫(yī)院 婦科腫瘤一病區(qū)
擅長(zhǎng)： 婦科惡性腫瘤的綜...
-
-
如何長(zhǎng)高
進(jìn)入青春期之后，身高發(fā)育的高峰就會(huì)過去，腿骨兩端的生長(zhǎng)板開始變硬，長(zhǎng)高速度也大大... 詳細(xì)?
-
-
春季如何長(zhǎng)高
無論是男女，個(gè)子高了總是占有一定的優(yōu)勢(shì)。要想讓孩子能夠長(zhǎng)高，也有很多的方法，尤其... 詳細(xì)?
-
-
長(zhǎng)高的季節(jié)
人體的生長(zhǎng)速度在一年中并不相同，在春季長(zhǎng)得最快，尤其是在五月份，平均達(dá)到7.3毫... 詳細(xì)?
-
-
維生素D三項(xiàng)
維生素D是脂溶性維生素，其中最重要的是維生素D2及維生素D3。維... 更多?
-
-
視黃醇結(jié)合蛋白
視黃醇結(jié)合蛋白（rdtinal-binding protein，... 更多?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)