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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
風(fēng)濕已經(jīng)疼了好幾年了應(yīng)當(dāng)及時(shí)就醫(yī)。
首先，就醫(yī)求診，風(fēng)濕疼痛已經(jīng)持續(xù)好幾年，建議盡快去醫(yī)院就診。專業(yè)的風(fēng)濕科醫(yī)生能夠進(jìn)行全面的評(píng)估，確定病因，并提供相應(yīng)的治療方案。其次，服用藥物，醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)病情給予一些抗風(fēng)濕和鎮(zhèn)痛藥物，以緩解疼痛和減輕炎癥。常用的藥物包括非甾體抗炎藥、類固醇和免疫抑制劑等。最后，進(jìn)行物理療法：物理療法包括按摩、理療、熱敷和冷敷等，可以幫助放松肌肉、促進(jìn)血液循環(huán)以及減輕疼痛。
此外，保持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，雖然疼痛可能讓人不愿意運(yùn)動(dòng)，但適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)肌肉力量和關(guān)節(jié)的靈活性，減輕風(fēng)濕疼痛?？梢赃x擇低沖擊性的運(yùn)動(dòng)，如游泳、瑜伽和太極等。
需要注意的是，避免食用過多的紅肉、加工食品和高糖食物。保持健康的體重，避免過度勞累和長時(shí)間保持同一姿勢(shì)。及時(shí)就醫(yī)前咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見。風(fēng)濕疼痛可能有多種病因，治療方案應(yīng)根據(jù)具體情況而定。
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湛江市第一中醫(yī)院 愛周分院
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徐州醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院 骨科
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徐州醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院 中醫(yī)科
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