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吳彥 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
胸悶和胸痛，晚間會(huì)更不舒服一點(diǎn)，這可能是多種因素造成的，具體如下。
首先，晚間胸悶胸痛可能與體位有關(guān)。當(dāng)躺下或平躺時(shí)，胸部的壓力會(huì)增加，這可能導(dǎo)致胸悶不適的感覺加劇。此外，晚間的環(huán)境通常更加安靜，這使得更容易注意到身體的不適感，而且晚上的安靜可能會(huì)使其對(duì)疼痛更敏感。
其次，晚間的胸悶胸痛也可能與活動(dòng)水平有關(guān)。在白天，可能會(huì)忙于工作或活動(dòng)，這可以分散對(duì)胸痛的注意力。然而，在晚間，當(dāng)決定放松休息時(shí)，身體和心理狀態(tài)會(huì)發(fā)生變化，焦慮和疼痛感可能會(huì)增加。此外，當(dāng)疲勞時(shí)，胸部的不適感可能會(huì)加重。
如果在晚間經(jīng)常感到胸悶胸痛，建議嘗試以下策略來緩解不適感。首先，可以調(diào)整體位，盡量使用一個(gè)舒適的位置來睡覺，可以墊高上半身，減輕壓力。其次，可以嘗試進(jìn)行放松和呼吸練習(xí)，這有助于緩解身體和心理的壓力。
如果有持續(xù)的胸悶胸痛癥狀，建議咨詢醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步的評(píng)估和治療。
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