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堵奶發(fā)燒應(yīng)對寶典:新媽媽如何巧妙解決

記得前幾天在門前遇到了一個新手的媽媽,她痛苦的告訴我:“醫(yī)生,我堵奶了,一直在發(fā)燒,該怎么辦呢?”??她說的堵奶是乳汁淤積,這個是可能引起發(fā)燒的,我讓她量了體溫,只是低燒,于是我給她制定了以下處理措施:??

??1、熱敷:可以用溫?zé)岬拿頍岱笤谌榉可?,每次熱?5分鐘左右,一天可以熱敷3次,有助于乳汁的流通,能夠緩解疼痛。

??2、按摩:可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下以順時針方向輕輕按摩乳房,每次可以按摩10分鐘左右,可以早晚各按摩一次,尤其是有硬塊處的地方,能夠幫助乳汁流動,緩解乳汁淤積。

??3、物理退燒:可以用溫水擦拭手腳心、腹股溝、腋窩等汗腺發(fā)達部位,有助于物理退燒。

這位新手媽媽聽了連連點頭,表示回去一定照做,同時我提醒她要注意以下幾點:??

??1、注意飲食:哺乳期間飲食一定要清淡,不要吃辛辣和油膩的食物,要多喝湯水,比如小米粥、皮蛋瘦肉粥、蔬菜粥等,有助于促進乳汁分泌。

??2、調(diào)整情緒:平時要保持心情愉快,可以聽聽音樂,跟好朋友打個電話交流一下,避免過度焦慮和緊張,防止對乳汁造成影響。

??3、保持衛(wèi)生:在哺乳前后可以用濕紙巾擦拭乳頭,要保持局部清潔衛(wèi)生,避免發(fā)生感染。

??4、排空乳汁:在哺乳后,如果含有多余的乳汁,可以用吸奶器將剩余乳汁吸出來,能夠預(yù)防乳汁淤積。

最后,我叮囑她后續(xù)可以回來復(fù)查,她向我表達了謝意。

總之,在哺乳期堵奶是比較常見的現(xiàn)象,但是如果還伴隨有發(fā)燒,一定要及時來醫(yī)院不要自行用藥,避免延誤病情哦。??

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