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畢葉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 內(nèi)分泌科
不久前，我接診了一位年輕患者王女士??，她告訴我自己為了減肥，私自注射了胰島素，結(jié)果在短時(shí)間內(nèi)瘦了20斤，她害怕一下瘦這么多會(huì)影響身體健康，所以想來咨詢一下。??
聽到這個(gè)消息，我既驚訝又擔(dān)憂。胰島素是一種用于治療糖尿病的藥物，它能夠促進(jìn)細(xì)胞對(duì)葡萄糖的吸收和利用，而達(dá)到降低血糖的效果。然而，對(duì)于正常人來說，濫用胰島素可能會(huì)導(dǎo)致一系列嚴(yán)重的健康問題：??
?1、正常人注射胰島素容易出現(xiàn)頭暈、乏力、心慌等不適癥狀，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)引起休克的情況。
?2、注射胰島素后體內(nèi)血糖偏低，容易增加饑餓感導(dǎo)致進(jìn)食過量，可能會(huì)引起肥胖的現(xiàn)象。
?3、濫用胰島素，容易使身體對(duì)胰島素產(chǎn)生抵抗，引發(fā)糖尿病。
王女士聽完我的話，也變得比較緊張，對(duì)于她的情況我建議立刻停止私自注射胰島素的行為，并給她提出了幾點(diǎn)減肥的建議：??
??1、合理飲食：減肥期間飲食以清淡為主，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如芹菜、蘋果等，避免食用過于油膩、辛辣、刺激的食物，比如肥肉、炸串、火鍋、辣椒等。
??2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：每天抽出一個(gè)小時(shí)的時(shí)間到戶外進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，比如跑步、跳繩、打羽毛球等。
??3、規(guī)律作息：每天早睡早起，保證每天8小時(shí)的充足睡眠時(shí)間，不要熬夜，注意勞逸結(jié)合，不要讓身體過度勞累。
王女士表示會(huì)聽從我的建議，爭(zhēng)取早日減肥成功。同時(shí)我也想呼吁社會(huì)各界加強(qiáng)對(duì)健康知識(shí)的普及和宣傳，高工種對(duì)藥物濫用危害的認(rèn)識(shí)，創(chuàng)造一個(gè)更加健康美麗的社會(huì)。如果你覺得這篇文章對(duì)你有所幫助，歡迎點(diǎn)贊??、轉(zhuǎn)發(fā)哦。??
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