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晚上睡覺無意識坐起來,一篇文章帶你了解原因!

前段時間,我在醫(yī)院坐診時,來了一名患者小張。他表示最近一段時間,和他同住的朋友告訴他,最近在晚上睡覺的時候,他總是突然坐起來,但是自己并沒有意識。

這讓小張心里特別的害怕,也特別的焦慮,于是便趕緊向我咨詢?yōu)槭裁赐砩纤X無意識坐起來?我首先安撫了他的情緒,并告訴了他晚上睡覺無意識坐起來的常見原因????

??1、睡姿不當:若在睡覺的時候,采用側臥位的姿勢,可能會壓迫到腿部,出現(xiàn)無意識坐起來的現(xiàn)象。

??2、夢游:這是一種睡眠障礙,主要表現(xiàn)為睡眠中突然坐起、睡眠中直接臨床行走等癥狀,也會迅速臨床后奔跑,甚至難以被喚醒。

??3、神經衰弱:可能是精神壓力大、長時間熬夜等原因引起的,常表現(xiàn)為精神活動下降、失眠多夢、突然間坐起來等癥狀。

針對小張的情況,我首先讓他去進行了腦電圖檢查、血常規(guī)檢查等檢查后,確診腦神經衰弱的疾病。于是,我便給他提了以下幾點治療方式????

??1、調整情緒:要注意放松心情,不要給自己太大的壓力,同時也可以多出門走走,呼吸一下新鮮的空氣,能幫助調整情緒。

??2、規(guī)律作息:要注意養(yǎng)成早睡早起的好習慣,每天保持8小時的充足睡眠??,可以在早上7點之前起床,晚上11點之前睡覺,不要長時間的熬夜。

??3、配合藥物:可以使用谷維素片、維生素B1片等藥物進行治療,能夠起到營養(yǎng)神經的功效喲。

小張經過一段時間的治療,私信我表示病情已經得到了好轉。如果你覺得這些信息對你有幫助,快快轉發(fā)給需要的人吧??。

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