晚上睡覺(jué)會(huì)突然坐起來(lái)
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周曾 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
有可能是和處于淺睡眠的過(guò)程中有關(guān)系，也有可能和精神興奮有關(guān)，可以適當(dāng)?shù)姆靡稽c(diǎn)調(diào)理睡眠的藥物來(lái)進(jìn)行治療一下，白天多運(yùn)動(dòng)，睡前可以喝一點(diǎn)熱牛奶，或者是用熱水燙燙腳促進(jìn)睡眠。飲食方面可以多吃一些核桃，桂圓等食物。平時(shí)適當(dāng)?shù)亩鄥⒓右恍w育鍛煉，放松心情，避免精神過(guò)于緊張。
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于亞楠 醫(yī)師
內(nèi)蒙赤峰松山區(qū)婦幼保健所 一級(jí)
你可能存在夢(mèng)游的問(wèn)題，這和你平時(shí)的作息習(xí)慣有很多的因素。建議你以后的日常生活要規(guī)律，注意早睡早起，沒(méi)事的時(shí)候可以去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，使睡眠質(zhì)量可以調(diào)整到最佳狀態(tài)。如果你的情況比較嚴(yán)重的話，建議你可以去醫(yī)院檢查一下，或者是住院接受治療。平常一定要多注意心態(tài)問(wèn)題，多放松放松。
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不睡枕頭對(duì)頸椎好嗎
莫凌 主治醫(yī)師
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睡軟沙發(fā)腰疼怎么緩解
謝杰偉 副主任醫(yī)師
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20周孕婦可以平躺睡嗎
孫曉峰 主任醫(yī)師
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睡軟床為什么會(huì)腰疼
陳鎮(zhèn)秋 主任醫(yī)師
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
似睡非睡的危害
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
晚上不睡白天睡有什么影響
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- 牛玥 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
老是睡不好
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- 李順蘭 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
似睡非睡是怎么回事
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
睡覺(jué)似睡非睡怎么回事
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- 劉紅梅 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
孩子晚上不睡白天睡怎么辦
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新生兒側(cè)著睡還是躺著睡
大部分的新生兒主要是采取仰臥的睡覺(jué)姿勢(shì)，但是養(yǎng)成了習(xí)慣性的仰臥睡覺(jué)，時(shí)間一長(zhǎng)，寶... 詳細(xì)?
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嬰兒不睡床要抱著睡怎么辦
新手媽媽平時(shí)要多注意培養(yǎng)嬰兒獨(dú)立睡覺(jué)的習(xí)慣。新生兒的父母不要當(dāng)嬰兒一哭就抱著哄，... 詳細(xì)?
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新生兒白天不睡晚上睡正常嗎
剛出生的寶寶每天除了喝奶、醒著玩一會(huì)，剩下的時(shí)間都應(yīng)該是睡覺(jué)。所以白天不睡覺(jué)晚上... 詳細(xì)?
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