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呂志勤 主任醫(yī)師 教授 北京大學(xué)第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
上午在科室坐診的時候，來了一位年輕的患者小陳來就診，告訴我自己是做銷售工作的，最近銷售的業(yè)績比較差，并且左側(cè)的太陽穴部位還經(jīng)常疼痛，對自己的工作造成了影響，想問一下怎么緩解？
我告訴小陳：需要先放松緊張的心情，并給他做了CT檢查、磁共振成像等。并且告訴他可以通過以下方式治療：??????
??1、適當按摩：可以對頭部進行力道適中的按摩，有助于促進局部的血液循環(huán)，從而緩解頭痛的癥狀。
??2、使用藥物：可以使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物，可以在一定程度上改善疼痛。
因為小陳從事銷售工作，我告訴他首先要保持輕松愉悅的心態(tài)，并且平時也需要注意以下護理，這樣才能促進病情更快的好轉(zhuǎn)：
??1、規(guī)律作息：平時建議保持作息規(guī)律，每天晚上10點左右睡覺，早上7點左右起床，避免熬夜。??
??2、注意飲食：要注意清淡的飲食，可以適當多吃一些蘋果、白菜、黃瓜等新鮮的水果蔬菜，避免吃酸辣粉、麻辣燙、麻辣火鍋等辛辣刺激食物。??
??3、適當鍛煉：可以結(jié)合自己的身體情況，每天晚上參加戶外鍛煉30分鐘，例如慢跑、騎自行車、打太極拳等，有助于放松心情。??
小陳在聽了我的話，對我表示感謝，告訴我一定會積極進行治療并且注意日常護理的。好了，這就是我要分享的內(nèi)容，如果你覺得對你有幫助，歡迎點贊以及轉(zhuǎn)發(fā)哦。??
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