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李巖峰 副主任醫(yī)師 上海市第六人民醫(yī)院 骨科-骨外科
今天在診室，我遇到了一位年輕的患者小玲，她面帶憂慮的向我訴說(shuō)著自己的困擾，她說(shuō)近年來(lái)髖關(guān)節(jié)部位總是隱隱作痛，走路的時(shí)候也明顯的感覺(jué)不適，尤其是長(zhǎng)時(shí)間站立或行走以后疼痛會(huì)更加明顯。她擔(dān)心影響工作和生活，就趕緊來(lái)醫(yī)院了。
經(jīng)過(guò)詳細(xì)的詢(xún)問(wèn)和x光檢查和ct掃描，結(jié)果顯示小玲的髖關(guān)節(jié)存在發(fā)育不良的情況，所以才導(dǎo)致了髖關(guān)節(jié)疼痛和不適。小玲連忙問(wèn)到那出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良該如何恢復(fù)呢？為此我給她做了詳細(xì)的解釋。??
??1、觀察和監(jiān)測(cè)：對(duì)于輕度的髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良，我們要隨時(shí)觀察和監(jiān)測(cè)病情，定期到醫(yī)院進(jìn)行影像學(xué)檢查，評(píng)估髖關(guān)節(jié)的發(fā)育情況。
??2、物理治療：平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉、康復(fù)訓(xùn)練、熱敷等治療，能夠增強(qiáng)肌肉力量，改善平衡和步態(tài)，從而減輕癥狀。
??3、服用藥物：出現(xiàn)疼痛癥狀，可以服用非甾體抗炎藥物治療，比如布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等，能夠起到止痛的效果。
??4、進(jìn)行手術(shù)：嚴(yán)重的髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良可以考慮手術(shù)，主要包括髖關(guān)節(jié)重建手術(shù)、髖關(guān)節(jié)置換術(shù)等，能夠改善髖關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)和功能。
我告訴小玲由于她的癥狀目前并不嚴(yán)重，可以先觀察和進(jìn)行物理做了，疼痛時(shí)可以服用藥物治療。為此我也給她說(shuō)了幾點(diǎn)日常注意事項(xiàng)，希望她可以盡快恢復(fù)。
??1、注意休息：日常生活中避免過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，要注意休息，以免加重癥狀。
??2、做好保暖：平時(shí)要注意髖關(guān)節(jié)部位的保暖，尤其是寒冷的天氣下，出門(mén)時(shí)可以多穿衣服，避免受涼。
??3、注意飲食：平時(shí)保持飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，可以多吃些鈣、蛋白質(zhì)含量豐富的食物，比如雞蛋、牛奶、蝦皮等，可以促進(jìn)骨骼健康。
小玲聽(tīng)了我的話以后，表示回家會(huì)觀察病情，做好護(hù)理的。我叮囑她也要定期到醫(yī)院來(lái)復(fù)查。如果你身邊也有同樣困擾的朋友，可以點(diǎn)贊轉(zhuǎn)發(fā)給她哦。??
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