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馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 全科
??今天有位患者到診室就診，由于他長期伏案工作，經(jīng)常感到頸部和背部肌肉疼痛。自己在家吃了乙哌立松來緩解肌肉疼痛。我告訴他這種情況，不建議使用乙哌立松。具體的原因我是這樣跟他說的：??
??1、副作用較多：乙哌立松雖然可以緩解肌肉緊張，但其副作用也較為明顯。例如，它可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐等不適癥狀。對于他這樣的上班族來說，頭暈可能會影響到他的工作效率和日常生活。所以他使用乙哌立松的風(fēng)險(xiǎn)較高，不建議使用。??
??2、可能與其他藥物相互作用：在詢問病史過程中，得知他伴有高血壓，平時(shí)在服用酒石酸美托洛爾片控制血壓。我告訴他，乙哌立松可能會與降壓藥產(chǎn)生相互作用，影響降壓效果，甚至可能導(dǎo)致血壓波動，增加心腦血管事件的風(fēng)險(xiǎn)。???
??3、非藥物治療同樣有效：在了解他的病情后，我認(rèn)為他的肌肉疼痛主要是由于長期保持不良姿勢導(dǎo)致的。因此，建議他通過調(diào)整工作姿勢、定時(shí)休息、進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉等非藥物治療方式來緩解肌肉疼痛。這些方法不僅安全有效，而且能夠從根本上改善肌肉疼痛的問題。相比之下，使用乙哌立松雖然能夠暫時(shí)緩解疼痛，但并不能解決根本問題，而且可能帶來副作用和潛在風(fēng)險(xiǎn)。??
我給他提供了具體的治療方法，并且囑咐他一定照做：??
??1、調(diào)整工作姿勢：我告訴他應(yīng)該保持正確的坐姿，即挺胸、收腹、雙腳平放在地面上，同時(shí)調(diào)整電腦屏幕的高度和角度，使眼睛與屏幕保持適當(dāng)?shù)木嚯x和角度。??
??2、定時(shí)休息：我建議他每隔一段時(shí)間就起身走動一下，或者做一些簡單的放松運(yùn)動，如深呼吸、伸展四肢等。這樣可以有效緩解肌肉疲勞，預(yù)防疼痛的發(fā)生。??
??3、適當(dāng)運(yùn)動：建議他選擇一些適合自己的運(yùn)動方式，如游泳、瑜伽、慢跑等，每周進(jìn)行幾次鍛煉。在運(yùn)動時(shí)，要注意保持正確的姿勢和動作，避免過度用力或扭傷肌肉。??
??作為一名醫(yī)生，我會持續(xù)關(guān)注這位患者的病情變化，為他提供最適合的治療方案。希望每位患者都能找到適合自己的方法，遠(yuǎn)離頸部和背部肌肉疼痛的困擾，享受健康的生活。??
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