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張文娟 主任醫(yī)師 教授 北京大學(xué)人民醫(yī)院 皮膚性病科
越來越多的女性關(guān)注皮膚變白的話題，今天我在門診工作的時候，就有一個女性朋友向我咨詢，她說她的皮膚有一點黑，想將維生素c片搗碎敷臉，但不知道這個方法可不可以？為了能夠幫助到她，我從專業(yè)角度進行了相應(yīng)的解答。??
??一般不推薦將維生素c片搗碎敷臉，所以我認(rèn)為是不可以的哦。維生素c片屬于口服的藥物??，遵醫(yī)囑口服用藥可以起到抗氧化、抗自由基的功效，從而達(dá)到美容養(yǎng)顏的目的。但是維生素c片里面含有酸性物質(zhì)，如果盲目將維生素c片搗碎敷臉，并不利于皮膚的吸收，可能會導(dǎo)致毛孔堵塞，而且還可能對皮膚造成刺激，使皮膚出現(xiàn)過敏反應(yīng)，如紅疹、瘙癢、丘疹等。??
我給患者講解過后，患者向我咨詢?nèi)粘?yīng)該如何讓皮膚變白，我便從防曬、化妝品使用、飲食等方面進行了說明。??
1??、防曬：無論是晴空萬里還是陰云密布，出門前都要記得涂抹防曬霜，量要適中，大約一元硬幣大小就足夠了。當(dāng)然啦，帽子、墨鏡、太陽傘這些防曬神器也不能少，全方位保護你的嬌嫩肌膚。
2??、化妝品使用：想要美白，可以選擇含有熊果苷、曲酸、煙酰胺等成分的化妝品，這些成分都是美白的好幫手哦。長期使用下來，你會發(fā)現(xiàn)皮膚變得越來越白皙透亮呢！
3??、飲食：多吃一些富含維生素C和維生素E的食物，比如檸檬、百香果、葡萄??等，這些食物都有助于美白肌膚。不過要注意哦，這些食物具有光敏性，最好在晚上享用，避免陽光直射。
??最后我告訴患者，美白不是一蹴而就的事情，需要長期堅持和耐心呵護。希望這些方法可以讓你的肌膚煥發(fā)迷人光彩！
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維生素C片，常見為白色至略帶淡黃色片，主要由維生素C1，輔料為：淀粉、硬脂酸鎂組合而成，具有增強機體抵抗力、增加人體機制的功效，維生素C片為用于預(yù)防壞血病，也可用于各種急慢性傳染疾病及紫癜等的輔助治療... 詳細(xì)»
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咳嗽可以吃維生素c片嗎
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維生素c片有什么作用
維生素C，主要存在于水果蔬菜以及很多生物之中，這種物質(zhì)是人體每日之需，是屬于水溶性維生素，能抗壞血病，故又稱抗壞血酸。維生素C不僅可以增強免疫力，而且還對皮膚有好處。 詳細(xì)»
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維生素c可以解酒嗎
維生素c是不可以解酒的。如果喝酒比較多，可以運用b族維生素，有一定的輕度的解酒的作用。在喝酒前1~2個小時，也可以吃一些復(fù)合維生素b，可以預(yù)防喝酒過多的情況發(fā)生。維生素c主要就是起到止血的作用，同時也... 詳細(xì)»
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天然維生素c和合成維生素c的區(qū)別
天然維生素C廣泛存在于新鮮蔬菜、水果中，尤其是橘、柚、檸檬以及綠葉蔬菜中含量最為豐富，它的成分不是單一的抗壞血酸，而是由各種相關(guān)天然成分組成的營養(yǎng)素也稱為復(fù)合維生素C，它們的作用模式是系統(tǒng)性的。在人體... 詳細(xì)»
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