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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
前段時(shí)間，楊丞琳在微博上發(fā)表了一張自己刮完痧的照片，說感冒喉嚨痛，在頸部刮痧會(huì)比較舒緩。照片上面，她的脖子上刮痧的痕跡特別明顯，好多網(wǎng)友都在下面評論“是不是很疼啊”、“本來預(yù)約過兩天刮痧的，現(xiàn)在要想一想了”、“好心疼啊”，由此可見大家對于刮痧并不是特別的了解，那今天就來說一說。
一、刮痧為什么會(huì)痛？
1、經(jīng)脈不通，刮痧就很痛
中醫(yī)里面有這樣一句話“通則不痛，痛則不通”。這句話大概意思就是說，如果體內(nèi)的經(jīng)脈暢通，那刮痧是不會(huì)感到不舒服的，相反地，如果體內(nèi)淤血堆積，比如長期坐在電腦面前工作或者長期低頭玩手機(jī)的人，長期保持著相同的姿勢不變，就會(huì)導(dǎo)致肩部的氣血循環(huán)不足，從而出現(xiàn)肩膀酸痛的癥狀，對這樣的人群來說刮痧是很痛的。
2、工具、手法很重要
刮痧的時(shí)候，為了降低疼痛，需要選擇表面圓滑的刮痧板。刮痧的過程中，需要用到精油，保證刮痧時(shí)的潤滑度，從而降低刮痧時(shí)的痛感，最好的選擇是純植物精油。刮痧的手法也是相當(dāng)重要的，專業(yè)的刮痧師會(huì)根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)不同從而采用不同的力道，達(dá)到減輕疼痛的效果。
3、心態(tài)不好，刮痧很痛
如果在刮痧時(shí)表現(xiàn)十分緊張，肌肉、皮膚等各個(gè)器官都會(huì)表現(xiàn)的很緊繃，這樣的話即使是再細(xì)微的疼痛在當(dāng)時(shí)看來也會(huì)放大一百倍。
二、刮痧的好處
1、活血化瘀
大多數(shù)上班族由于長期坐在電腦面前進(jìn)行工作，保持一個(gè)動(dòng)作不動(dòng)，經(jīng)常會(huì)感到肩膀酸痛，脖子不舒服，這就是因?yàn)榧绮康臍庋h(huán)不足，堆積在一起，經(jīng)絡(luò)氣血流通不暢。刮痧可以使得經(jīng)脈暢通，使得氣血得以運(yùn)行。
2、排除濕氣
手腳部位刮痧可以起到通絡(luò)的作用，排除體內(nèi)濕氣。刮腹部的痧還可以改善便秘的情況，從而排出一部分殘留的濕氣。
那說了這么多，不知道大家對刮痧有沒有產(chǎn)生一種新的認(rèn)知呢？所以說，刮痧痛不痛，就看通不通了。但是刮痧也不是所有人都能去嘗試的，對于有皮膚病癥的人來說千萬不要輕易去嘗試，不然很有可能造成更嚴(yán)重的病情。
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